菠菜

    元旦前後及至春節，很多公司和家庭都有或大或小的餐飲聚會、海吃胡喝，不定時定量的飲食往往會引起身體新陳代謝系統的紊亂，而這會在節日過後集中性的“問題爆發”。節後如何調整飲食，遠離疾病雷區，也是一門學問。