風風火火的性格、溫婉可親的笑容，健談，自信，周身散發著向上熱力的何紅明，在退休後的10多年裏，自學心理學知識，從北京大學心理學研究生到考取一本本有關心理學方面的證書，從擔任紅河州心理學會會長到紅河州關工委身心健康文體委主任，她奉獻出自己全部的光和熱，用心呵護紅河青少年健康成長，以情懷與擔當描繪著一名共産黨員的人生底色。
（何紅明在紅河縣三村中學與同學交流）
“充電”為青少年心理健康教育“蓄能”
退休後的何紅明在紅河縣一鄉村小學遇到一位留守兒童，他顯得手足無措、迷惘，眼裏無光，她的心被孩子的精神面貌“戳痛”。何紅明誓言要做一名心理諮詢師，為孩子“療傷”。
何紅明明白，擁有專業知識和技能是幫助他人的基礎，退休後的她開啟了永不停息的學習之旅。日復一日地刻苦學習後，2010年7月，何紅明終於取得國家心理培訓師資質，緊接著取得國家心理培訓師證。
心懷熱愛，奔赴山海，何紅明做出了退休後最艱難的決定，攻讀北京大學應用心理學專業碩士學位，何紅明來到在北京定居的女兒的家，坦然面對每天忙碌緊張的學習。2012年，當拿著心理學研究生和國家青少年心靈成長高級導師證那一刻，她高興地説：“這才是屬於我自己的閃光生活。”
讀萬卷書，不如行萬里路，退休後，她自費到國內53個城市學習心理學，積累了大量實踐經驗。而她學成之後，卻又回到她工作過的地方——紅河。有人問她，是什麼力量讓她放棄到北京與女兒生活。她毫不猶豫地説，她熱愛心理學，捨不得邊疆地區的孩子們。
（何紅明為學生做心理健康輔導）
搭平臺組團隊照亮青少年通往星辰大海的路
今年65歲的何紅明，隨時隨地都是“滿格動力”。2014年2月，她帶頭成立紅河州心理學會，扛起了會長這面大旗。短短半年時間，紅河州心理學會會員就發展到386人。每逢週三，總能看到她帶領會員們學習心理學知識、進行心理學輔導或分享愛的故事的場景。
個舊市一女童東東（化名）因父親突然離世感到恐慌不安，何紅明對東東進行心理深度訪談、空椅技術等心理調適方法，幫其填補內心深處缺失的愛護、關心和陪伴。在何紅明長達七年的堅守之下，東東順利考上心儀的中學，成長為一個積極向上、樂觀開朗的少女。
（何紅明輔導學生做遊戲）
類似的事例不勝枚舉，2022年6月，何紅明擔任紅河州關工委身心健康文體委主任以來，她的足跡遍佈紅河州13縣市的學校、廠礦、社區、農村，為紅河州青少年兒童開展心理健康服務。何紅明編著教輔書籍11本，研發製作並自費印發《智慧貓》積極心理學教輔工具1套，編著並印發《專業心理導師手冊》等教輔書籍。何紅明研發實操課程2門，舉辦公益夏令營14期，搭建心理健康教育平臺3個，創“心晴加油站”9個，建“名師工作室”3個，造福了一批批青少年。
守護“心”健康造福邊疆廣大青少年
2014年至2023年，何紅明為未成年人開展心理講座一千多場。近年來，何紅明組織專家、名師團隊為未成年人開展心理健康講座1599場，團輔217場，受益人數15萬多人次，被廣大青少年兒童親切地稱為“知心奶奶”。
（何紅明向金平亞拉寨小學獻愛心）
她的退休生活是忙碌的，幫助數百名未成年人走出迷茫去擁抱陽光。她的退休生活是充實的，帶領心理名師線上上、線下開展心理健康知識專場輔導。她的退休生活是有意義的，10餘年來，為紅河州培訓心理工作者913人，累計評審“品牌心理導師”41人，“品牌心理名師”53人，為紅河州心理事業發展奠定堅實的基礎。
何紅明為紅河州心理健康公益事業點亮了一盞燈，照亮了無數人。她先後榮獲雲南省最美銀發志願服務、紅河州“感動紅河”先進個人、“紅河好人”、蒙自市道德模範、蒙自市十佳公民等榮譽。面對這些榮譽，她説，一直會在關心下一代工作的漫漫長路上堅定前行，用汗水和大愛去呵護花香，靜待花開。（王宗林 紅河州委老幹部局供稿）
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