3月30日,來自昆明的優秀跑者楊小彪迎來了人生的高光時刻,由著名探險家、秘境百馬創始人金飛豹策劃、秘境百馬跑團發起的“百馬奔騰·追夢人生”雲南首屆馬拉松人物頒獎盛典,為他奉上“老驥伏櫪獎”挑戰百馬至尊獎盃,以鼓勵更多老中青朋友,像他一樣,為健康幸福,為和美家庭,為美麗人生奔跑起來。
百日完跑一百個半馬、登頂哈巴雪山、三次在零下30多攝氏度的嚴寒下參加哈爾濱冬泳賽,一連串驚人的挑戰,刷新了人們對古稀老人從事體育運動的認知。這就是楊小彪生猛的業績,朋友們都親切地稱呼他為“彪哥”。
今年74歲的彪哥是雲南跑圈完成百場半馬挑戰年齡最大的人,也是跑圈裏公認身材最好的大叔。他性格開朗,熱愛運動,退休後從游泳忠粉轉變為跑馬鐵粉。“因為跑步有一路看不過的風景,還有交不完的志同道合的眾多跑友,為我的退休生活增添了色彩,增強了體質。”他説。
2017年,在彪哥的積極倡導下,雲南百馬跑團應運而生,這個跑團成立之初,彪哥給自己定下的目標是讓入會的每個老年朋友“活100歲、跑100場馬拉松、帶動100人跑起來”。
2018年,看到著名探險家金飛豹用100天挑戰100場全馬之後,彪哥也萌發了100天挑戰100場馬拉松的念頭,他覺得自己年紀大了,為了不至於半途而廢,安全完成挑戰,遂將目標定為了半馬。
2022年1月31日是新年除夕,經過三年多的精心準備。彪哥開始了他的挑戰。自此,他每天早上5點就到滇池綠道報到,開始前10天就覺得像上班一樣,每天準時出門,到20天就形成了習慣,到30天就沒有什麼壓力了。
跑得最艱難的一天是2月21日,那天,四季如春的昆明居然飄起了雪花,滇池邊颳起了刺骨的寒風、路面結冰異常濕滑,在這種艱難的環境下,彪哥依然咬緊牙關,堅持了下來。
那天跑完回到家,彪哥本來花白的頭髮上還結了一層霜。洗澡時他才發現貼身穿的秋衣、秋褲完全被汗水浸濕了,幾乎可以擰出水來。慶倖的是幾杯薑湯下肚,整個身體活絡了起來。
那段時間,彪哥全程都開著悅跑圈APP,以至於後來,平臺發來了溫馨提示,告訴他:“親愛的跑者,您近期跑量過大,請注意休息!”
在這百日百場半程馬拉松的挑戰中,彪哥跑得最快的一次是1小時58分,最慢的一次是2小時50分,因為要把體力均勻分配到100天當中,所以絕大多數時間控制在2小時10分左右。通過實踐證明這是比較科學的配速,沒産生傷痛。
在這次挑戰中,最讓彪哥感到自豪的是,隨著宣傳報道,越跑到後期,陪著他跑步的人也越來越多。每當身著白衣、白褲、白跑鞋的彪哥出現在滇池綠道上,無數人們就跟隨著他律動的腳步,迎來新的一天。
在跑道上賓士了近十年的彪哥于2022年5月10完成願望。百馬歸來,仍是少年。在衝過終點線的一剎那,彪哥得到了鮮花和掌聲,還有一顆懷揣夢想,不斷拼搏的赤子之心!
百日百場半馬的挑戰結束了,彪哥還有一個目標沒有實現:“帶動100個人跑起來!”比起一個人奔跑,一個人挑戰極限,一個人淩晨五點站在跑道上,要説服100個人跑起來這個目標,彪哥覺得有點難。
“很多人看著我紅光滿面、身輕如燕、健步如飛,總是説自己想減肥、想洗心革面、想換一種活法,可是當我告訴他們該如何制定跑步計劃,如何走出家門,如何跑起來的時候,演講台下眾人呆滯的目光提醒我,我純粹是在自講自話。”彪哥説起自己立志要説服100個人跑起來,自己到處去開公益講座,結果遭遇“剃頭挑子一頭熱”的尬聊環節,不免要自嘲一番。
不過,他並沒有因為別人的態度而受挫。相反,在金飛豹的鼓勵下,他甚至把原來雲南百馬跑團的入團門檻降低了,原來只收退休老幹部的跑團,現在也開始對中青年人敞開大門,據説,目前跑團入籍的團員已接近500人。
彪哥認為:“老年人身心健康可以為家庭分憂,不擠佔國家的醫療資源,讓子女更好地工作,並在同齡人中樹立一個標桿,這也是對社會的貢獻。”所以,在跑馬路上,他會一直快快樂樂、開開心心跑下去。(秘境百馬組委會供稿)
(責任編輯:孟君君)