“懂得示弱，把孩子們當做知心朋友一樣，用彙報式的語言與青少年溝通，他們的心理健康問題就會迎刃而解。”北京師範大學心理學院教授、博士生導師李慶安的授課讓雲南省紅河州的心理健康教育工作者醍醐灌頂。
（李慶安與學員合影）
1月26日至27日，紅河州關工委2023年第一期心理健康教育培訓班在蒙自市舉行，紅河州相關單位負責人和部分學校名師、“心晴加油站”負責人、醫務人員、愛心人士共41人參加了此次培訓。
“問卷、催眠、訪談、治療，掌握好四個步驟，讓孩子走出抑鬱和焦慮。”李慶安説，他和團隊開發了一套心理健康問卷評測體系，青少年做完題後，就可以診斷出青少年存在的心理症狀，然後按照步驟對症治療，絕大部分青少年都能輕鬆地“走”出來，變成一名陽光健康的孩子。
（李慶安在授課）
“作為一名心理健康教育工作者，一定要提升專業素養，構建良好的思維品質。”在此次授課中，李慶安教授從東方敘事療法、降服抑鬱、減壓型深度訪談技術、西方心理學與儒家修身模型等方面進行了講述，深入淺出地闡述學生厭學、逆反等心理産生的原因，詳細地分析了自己在做心理治療中遇到的具體案例，介紹了預防和減少青少年抑鬱和焦慮的具體方法。
（培訓開班儀式）
李慶安團隊經過多年的研究，總結出了“明、語、功、友、勞、政、變”名列前七位的心理品質。他提醒心理健康教育工作者，要從這七個字中，找到青少年中存在的心理健康問題。李慶安還從幸福心理學和教育心理學角度分析了親子衝突、師生衝突的産生和發展，併為構建良好的親子關係、師生關係提出自己的辦法。
“切莫做知識的搬運工。”李慶安覺得老師要做帶領學生“打井”的那個人，教授學生學習的方法。最後，李慶安還就如何提高青少年記憶力作了講解。
“抗擊抑鬱，要做到觀行照度。打敗焦慮，就要做到心無挂礙。”“在心理治療、處理親子、家庭關係中，示弱是最大的智慧。”培訓結束後，參訓人員對此次授課熱點進行了討論。
（學員發言）
（學員在討論）
開遠市第五中學的馬春桃老師説，李教授的授課太精彩，他將儒家文化、道家文化、西方心理學結合起來，形成自己的心理學理論，一語點醒夢中人。參加完此次培訓讓她明白，要不斷學習，先用知識裝滿自己，才能做好一名心理健康教育工作者。（王宗林 白彥東 紅河州委老幹部局供稿）
(責任編輯：黃俊飛)