人體內部生物鐘紊亂會增加情緒失調風險

據英國廣播公司(BBC)5月16日報道，英國科學家稱，人體內部生物鐘的紊亂可能會增加人們情緒失調的風險。

人體內的每一個細胞中幾乎都有生物鐘的存在，生物鐘改變了細胞組織以晝夜節律運動的方式。《柳葉刀•精神病學》雜誌利用了英國生物庫研究項目的相關數據對9.1萬人展開了關於生物鐘的研究。研究結果顯示，被打亂的生物鐘與抑鬱症、躁鬱症等其他情緒問題息息相關。格拉斯哥的研究人員表示，這項研究結果給很少遵循這些自然節律的社會人士敲響了警鐘。

該研究中的調查對象一週內要佩戴活動檢測儀，以檢測他們的生物鐘是如何紊亂的。在夜晚極度活躍或在白天過於怠惰的對象被歸類為生物鐘紊亂的人。與擁有更標準生活方式(即白天活躍，夜晚怠惰)的人相比，生物鐘紊亂的人被檢測出情緒失調的幾率增加了6%至10%。

研究表明，生物鐘紊亂的人有很高的幾率患有重度抑鬱症、躁鬱症，他們更孤單、很少能獲得幸福感、反應遲鈍，而且情緒也更不穩定。不過，關於生物鐘紊亂是心理疾病的元兇還是心理疾病的症狀之一還需要進一步研究才能確定。

英國格拉斯哥大學的丹尼爾•史密斯教授稱，“這項研究告訴我們生物鐘對情緒失調問題有至關重要的影響，我們不僅應該加大研究力度，社會的節奏也應該與生物鐘保持一致。如果説我們應該遵循自然節律重新安排學習工作的方式應該不會引起太大爭議。”