智利青少年沉迷手機引反思

智利洛斯安第斯大學近期對智利首都聖地亞哥300名10至18歲的青少年及其父母做了一項調查，結果顯示青少年每天多使用手機一小時，平均成績就下降0.3分。

參與調查的學者卡多·雷瓦坦言，每天使用手機超過6小時對青少年來説太長了，但只有41%的受訪學生每天使用手機不超過6小時，10%的學生每天使用手機甚至超過12小時。數據還顯示，87%的受訪學生每天帶手機上學，承認在課上使用手機的學生也接近70%。

手機使用時間與家庭經濟水準有一定聯繫。中高收入家庭的孩子每天平均使用手機5小時，而中低收入家庭的孩子每天平均使用手機8小時。“這意味著他們的平均成績可能相差一分甚至更多，這樣的危害不容忽視。”雷瓦説。

青少年使用手機時間過長不僅影響學習成績，還會影響他們的精神狀態和健康。洛斯安第斯大學兒童—青少年精神病學家安德莉亞·阿吉雷解釋説，兒童和青少年過度使用手機或長時間盯著電子螢幕會導致睡眠紊亂。“電子螢幕的強光直射眼睛，導致褪黑素和荷爾蒙分泌紊亂，造成使用者晚上難以入睡，同時影響睡眠品質。對青少年來説，這會直接影響他們在校時的表現，出現注意力不集中、記憶力下降、易怒易煩躁等症狀”。

這一調查結果在智利當地引起不少討論，許多媒體進行了報道。智利網友卡洛斯·卡佈雷拉表示，該調查應該引起所有家庭、所有父母，乃至全社會的重視。

但有網友認為，手機給下一代帶來的不全是負面影響，認為手機對青少年百害而無一利不夠客觀。青少年使用手機時間過長的問題值得重視，但也不能全部歸咎於手機本身。

對此，洛斯安第斯大學教育係研究員弗朗西斯科·拉臘因認為，青少年使用手機時間長短由許多因素決定，比如是否有其他興趣愛好，是否有場地進行體育運動，父母是否有足夠時間陪伴孩子，以及父母對孩子使用手機的態度和管理等。

智利聖地亞哥大學教育和資訊通信技術研究與創新中心主任胡安·席爾瓦指出，有效管理學生對手機的使用，教育是關鍵。不僅要教育孩子，還要指導他們的父母，學校和家庭間也需要搭建一個順暢的溝通渠道。席爾瓦説，其實，鼓勵學生在課上用手機搜尋和收集資訊，在課下合理安排手機使用時間，有積極的一面，不應一律禁止使用。