給銀發低頭族更多關愛

不管是走路、坐車還是吃飯、休息，都在低頭玩手機；半夜不睡覺，挑燈夜戰只為追劇，早起第一件事就是刷朋友圈……近日有媒體報道，越來越多的老年人變得“一網情深”，甚至成為“網癮老人”。

在智慧手機、電腦十分普及的當下，老年人學會運用網路，能夠更方便獲取資訊資訊、進行溝通聯絡，當然是一件好事。筆者單位有一位年近六旬的“老網蟲”，手機APP用得比年輕人都要溜。全民K歌、摩拜單車、微信全不在話下，手機自拍完還要美化一下，“人老心不老”的勁頭，讓後輩都深感羨慕。然而，一枚硬幣有兩面。老年人一旦過度依賴甚至上網成癮，則有諸多弊端。從身體方面講，長時間上網容易引發心腦血管疾病、頸椎病、眼疾等多種疾病。從心理方面看，本打算緩解孤獨，卻是“朋友圈越發越寂寞”，反而增添空虛感和焦慮感。近年來，間或曝出的諸如“八旬老翁長時間玩網遊，突發腦梗住院”“婆婆迷追劇在家不做飯”等新聞令人唏噓，引人深思。

網路在老年人生活中的“越位”，一定程度上折射出社會和子女對老年人關愛的“缺位”。許多老年人退休後，生活的重心逐漸從工作轉移到家庭生活中，空閒時間多、獨處時間長。如果社區和社會組織能夠組織更多有益身心健康的活動，子女家人可以更多陪伴嘮嗑，適當安排家庭旅行、老友聚會等社會活動，幫助他們培養書法、唱歌、垂釣等更多興趣愛好，讓他們的生活豐富起來、身心愉悅起來，疏導內心的空虛寂寞，盡享天倫之樂的老年人就會更加理性地看待網路，又怎麼會陷入“網癮”之中？

幫助老年人適應網路世界，不只是防止他們掉進消磨時間的“坑”裏，也要提醒他們留意各種不良資訊的“坑”。現在不少網上資訊魚目混珠、良莠不齊，林林總總的“養生秘訣”、形形色色的“經驗之談”、虛虛實實的“鉤沉揭秘”，極易對他們的認知造成誤導。作為晚輩，應該設法提高老年人利用網路學習和分辨資訊真偽的能力，讓他們免受違法廣告、養生謠言等不良資訊的干擾誤導。

引導老年人平衡線上線下的關係，幫助老年人克服盲從心理、辨別資訊真偽，都不是容易的事情，尤其需要花費年輕一代寶貴的時間，更需要有循循善誘的耐心。在我們的身邊，時常能看到有年輕人“恨鐵不成鋼”，對老人動輒生氣乃至呵斥，那種“還不是為你好”的態度，常常適得其反。“有一種孝順，是帶老人跟上這個資訊時代”，讓老人更好地“觸網”是子女的義務，也是整個社會的責任。

隨著網際網路深度嵌入社會生活，老年人正成為上網生力軍。2017年，50歲以上網民群體所佔比例達到10.6%，越來越多的中老年人正融入網際網路之中。他們通過自己的生活經驗構建獨特的上網生活，形成了區別於年輕人的網路文化。發揚親情孝道、給予社會關愛，幫助銀發低頭族提高網路素養，他們的網路生活中才能有同樣燦爛的夕陽紅。 （林雍）