學霸的成功“秘笈”：獨立女孩“動靜皆宜”

鄭心怡(皋城中學)：總分：781分

語文：140分，數學：145分，英語：149分，政治：78分，

歷史：62分，物理：83分，化學：60分，體育：50分，理化實驗：14分

鄭心怡和孔佑浩

“我比較喜歡文科，尤其是英語學科。”中考過後，眼前這個戴著眼鏡的女孩顯得比較輕鬆。15歲的鄭心怡今年中考考了781的高分，是當之無愧的“女學霸”。不過，雖然學習非常努力，但是並不妨礙這個愛笑的女孩擁有更廣闊的世界。她愛閱讀、愛聽歌、愛畫畫，是個興趣廣泛的開朗女孩。

自覺學習無需“監督”

鄭心怡的父母一直在鄉鎮工作，平日裏她和奶奶住，只有週末或者寒暑假才能和父母聚在一起。也許因為這种家庭狀況，所以鄭心怡從小就非常獨立。幼兒園寄宿、上小學時自己坐公交去上學……連老師也經常誇讚她生活自理能力強。

除了生活獨立，鄭心怡在學習上也非常自覺。現在有很多學生，從上小學起，每天做作業父母都會在旁邊“監督”，相比而言，鄭心怡一直靠“自律”。她覺得每晚做作業時，一個人安安靜靜沒人打擾很好，如果旁邊有人看著，她反而會覺得不習慣。正是這樣的獨立自覺的性格，讓父母一直覺得她“非常省心”。

除了課下作業認真獨立完成，課堂上，鄭心怡對自己的要求也很嚴格。“上課時，如果整節課聽起來都非常流暢，那樣的效果就會很好。有時候，上英語課，我整節課目光都沒有離開過黑板和老師的眼睛。”鄭心怡中考英語考了149的高分，她覺得與自己平時上課緊隨老師的節奏有很大關係。

保持學習的連續性

對於有些學生來説，平時學習任務很緊，到了寒暑假就會徹底讓自己處於放鬆狀態。但是這樣一來，很可能就會出現“斷檔”。鄭心怡説，之前有同學兩個月暑假過後，一開學的時候，連寫字都寫不利索了。對於這樣的狀況，鄭心怡認為，還是應該在假期適當復習功課，以免生疏。

“我在開始放假的時候，心裏大概有個計劃，要做哪些事情。”鄭心怡覺得，假期必須做到“鬆緊結合”才能不至於出現“斷檔”的問題。暑假假期時間長，可以做幾件平時想做但沒有時間做的事情，比如，看兩本自己愛看的小説，出去遊玩。在學習上，可以將平時認為比較薄弱的學科或者章節好好鑽研復習一下，這樣到了學期開始時，就會有很大的提高。

當然，保持學習的連續性，不僅在於文化課，對於體育科目同樣有效。雖説，鄭心怡中考體育得了滿分，但這是在初三後期突擊訓練後完成的。她告訴記者，有幾位同學，在初一時，就很認真地練習體育項目，並且達到了很好的體能狀況，到了後期要考試時，就顯得遊刃有餘，不會像他們那樣吃力。

注重情緒自我調節

班主任高潔在形容鄭心怡在她心目中的印象時，用了“動靜皆宜”四個字。這麼説，是因為鄭心怡平時非常活潑開朗，興趣愛好廣泛，和同學們相處得也很融洽;但另一方面，她也能靜下心來，好好地專心學習。不僅如此，她在遇到考試成績出現波動或者學習上遇到困難的時候非常冷靜，具有很強的情緒自我調節能力。

鄭心怡説，自己在整個初中時期的考試成績波動也比較大。有時排在全年級前幾名，有時甚至會掉到幾十名。一旦成績滑坡，雖然也會情緒沮喪，但不會立馬給自己施壓，而是會先“放空”一段時間，讓自己從低落的情緒中走出來。

談及自己的情緒調節，鄭心怡説，這和父母對自己的要求比較寬鬆有關。如果沒考好，父母並不會責怪她，會適當地給她更多的鼓勵和陪伴。