自行車或許能夠改變世界，它除了扮演交通工具的角色之外，還有更多的作用。

節能省時，助力減排

由汽車改換到自行車的好處似乎不言而喻。首先，減排是最直接的效果。如果紐約以汽車（包括私家車或計程車）作為通勤工具的市民中有5%改騎自行車，那麼每年就可減少8萬噸二氧化碳排放。

其次，騎自行車還能帶來社會福利，人們可以節省因交通堵塞而浪費的大量時間。目前，美國人每天在汽車上度過的平均時間約一小時。但如果這一個小時用於騎自行車上，會帶來什麼樣的效果。近期有研究表明，如果人們使用自行車，大家在通勤方面的整體快樂感會增加。

為女性賦權

美國民權運動領袖蘇珊·安東尼（Susan B. Anthony）曾經説：“自行車比世界上的任何事物都有助於婦女的解放。它帶給婦女自由和自立的感覺。每當我看到一位女性騎自行車時，都會停下來為她感到高興……這象徵著女性的自由。”

自行車在婦女賦權上仍然扮演著重要的角色。舉例來説，世界自行車救濟會向非洲學生捐贈了5萬輛自行車，其中有70%是女孩子，如果女生可以騎車去上學，就能接受教育。阿富汗有一支女子自行車國家隊，婦女可以實現自立並打破性別障礙。

讓人心情愉悅

騎自行車的人通常會面帶微笑，在這個現象的背後有一些深層原因。與汽車比起來，自行車作為交通工具所産生的壓力更小，也有助於我們的睡眠。此外，有研究顯示，一個城市的整體幸福感和自行車在通勤工具中所佔比例是正相關關係，且這些幸福感是貫穿于不同社會階層的。

有利健康

像其他運動一樣，自行車也對身體健康頗有好處。但與隔幾週才做一次的運動不同，人們可以把自行車融入到日常生活中。即使有人平常喜歡做運動，但假如他選擇開車上班，那麼發胖的概率會大幅提升。

另外，女性如果每天騎車30分鐘，可以降低患乳腺癌的風險。

推動經濟

放棄開車而選擇自行車作為交通工具能節省開支，每年可以節約近8000美元。從商業角度看，自行車産業規模可以達數十億美元，且該行業還在進一步增長。自行車有助於引導我們走向更加健康的生活方式，同時帶來經濟利益。

波特蘭市所作的一份研究顯示，如果在2030年前在自行車基礎建設方面展開投資，每年的醫療保健開支可節省6億美元。此外，以自行車作為交通工具的顧客可能會更願意花錢消費，投資于自行車道和停車場則都會增加財政收入。（1美元約合6.25元人民幣）