上班須笑下班似面癱？貌似開朗也可能“微笑抑鬱”

上班陽光燦爛 下班冷若冰霜

看起來開朗的人也可能“微笑抑鬱”

你是否對周圍人和事“強顏歡笑”？你是否壓抑自己的不快選擇獨自忍受？外表看起來開朗樂觀的人也會患上抑鬱症，都市白領成為“微笑抑鬱”高發人群。雖然不是都到了抑鬱症的程度，但心境變壞、興趣減退和意志活動減退成為不少白領的常態，其中多數病例還存在各種軀體症狀。

上班必須笑下班似面癱

35歲的然然是某知名整形醫療機構的高級美容顧問，上班時每天要接待顧客的各種諮詢，她必須以最陽光、最積極的狀態面對，尤其是碰到一些難纏的客戶時，更是得盡可能友好，以維護公司形象，完成自己的工作績效。工作了一年後，然然一個人獨處時怎麼也笑不起來了，有時還會莫名流淚。回到家也不想説話，不願參加各種娛樂活動，甚至會無緣無故對家人發脾氣。

“在工作中，我還是得不斷地保持微笑，可是，對家人，哪怕是對我的女兒，我都笑不起來，像‘面癱’了一樣，一副‘苦瓜臉’。一點小事就會煩躁、罵人，有時又會覺得對不起家人。”她痛苦地告訴醫生，感覺自己像是一個“雙面人”。在武東醫院心理科診室接診她的李玲霞醫師詢問病史後，對然然做了心理評估，初步診斷她有抑鬱情緒。通過“生物—心理—社會”綜合性治療近四個星期後，情緒明顯好轉出院。

懷疑丈夫外遇卻“強顏歡笑”

40歲的吳女士是某廣告公司業務部主任，業績好，為人好，大家都親切地稱她“吳姐”。去年開始她懷疑丈夫有外遇，每天寢食不安，整夜整夜失眠。

可是白天仍保持旺盛的精力應付工作，下班輔導孩子功課做家務，像平常一樣，家人都看不出她內心的焦慮不安。為了表現生活安寧，還刻意和丈夫一起出席朋友聚會。

在大家眼裏，吳女士是幸福滿滿的女人。當她以渾身酸疼難忍到醫院作檢查時，醫生發現了她心因性問題。她把自己包裝得太完美，她的抑鬱以各種軀體症狀掩蓋著。

“微笑抑鬱”有時本人也難以發覺

市心理醫院周勇傑博士介紹，從外在表現來説，抑鬱症可分為三類：一類是外觀看著情緒低落的人；一類是隱匿性抑鬱症，常常以軀體不適為主要表現；一類即微笑型抑鬱症，他們可能以陽光燦爛的微笑示人，在他人面前表現得很開心，但內在卻有抑鬱的症狀。

微笑抑鬱症不但很難被身邊人發現，有時候就連本人也難以發覺。不少患者不認為自己連續情緒低落是一種病，甚至向家人傾訴後，家人也認為他們只是不開心。那些身份高、學識高、事業有成的成功人士中，男性要比女性多發。

武東醫院心理科趙孟主任提示，治療微笑型抑鬱最關鍵的是要認識到自己的問題，不要把微笑看作解決一切問題的法寶，調整待人接物的思維方式，用健康娛樂方式來自我安慰和放鬆。建立心理支援系統，包括家人、朋友、心理諮詢專家等，在鬱悶難以排解時，及時尋求心理支援。

記者 毛茵 通訊員 陳識 陳紅源