【點睛】在北京密雲與河北灤平交界處，有一個地方，十萬畝野山杏花開長城內外，美輪美奐，恍如人間天堂！清明時節，氣溫已暖，順應春氣，我們就該多出去走走。清明的春風更適宜登高賞景，親近大自然，感受運動中的開與闔。賞杏花登長城就是一種很好的全身運動。
如果你趕不上日出，錯過日落，
請記得還有滿天星辰。
始終保持敬畏之心
對時光，對美，
對境遇，對人。
登臨金山嶺，
親近大自然，
感受運動中的開與闔。
登高遠望可清眼目。
對於現代人來説，遠離手機和電腦螢幕就是養眼了，
如能望遠，可以更好地緩解用眼疲勞。
賞花登山可吐納可泄內熱。
我們平日飲食、情緒和缺乏運動所鬱積的內熱，
可以通過暢快的呼吸來清泄。
這裡可張弛以釋情緒。
運動加曬太陽，最是升陽行氣，
疏肝解鬱，有利於心態和情緒的改善。
登長城可以活筋骨，升陽氣，情眼目。
尤其對於缺乏鍛鍊的人來説，
登長城賞杏花，
可以説是美色中最好的鍛鍊，鍛鍊中最好的美色。
運動真的很重要。
現在很多病，其實都是懶出來的。
相比健身房運動，親近大自然的傳統運動方式其實更養人。
簡單到春天多郊遊散步，就是很好的運動了。
4月2日，2021年承德賞花季暨第九屆金山嶺長城杏花節開幕，金山嶺長城5A景區正式揭牌。
杏花節主題是“遊中華長城，賞金山杏花”。 4月3日至18日期間，文化進景區、非遺進景區、太極表演、民族華服表演、長城馬拉松賽和長城攝影大講堂暨長城杏花節攝影大賽等活動精彩紛呈。
春天的金山嶺長城，十萬畝野山杏花開長城內外 ，美輪美奐。
（郭中興 張愛東）
