【沿著總書記的足跡】年逾不惑，拼下全運金牌後，她又有了新目標……

2017年，天津成功舉辦第十三屆全運會。那個如火的夏天，是所有天津人難忘的燃情歲月。

那一年的8月27日晚，習近平總書記在天津奧林匹克體育中心體育場宣佈第十三屆全運會開幕。當天上午會見全國群眾體育先進單位、先進個人代表和全國體育系統先進集體、先進工作者代表以及在本屆全運會群眾比賽項目中獲獎的運動員代表時，總書記強調，體育承載著國家強盛、民族振興的夢想。

群眾比賽，堪稱本屆全運賽事的最大亮點。在受到總書記接見的代表中，有一位就是來自天津體育學院的教師解乒乒，她獲得了全運會“女子組規定孫式太極拳73式”項目的冠軍，為天津斬獲首枚群眾比賽金牌。

人到中年的勇敢嘗試

回憶起受到總書記親切接見的那一刻，解乒乒至今猶記得當時內心的澎湃。“當時真是特別特別的激動！”同樣讓她印象深刻的，是總書記發表重要講話時，總能把體育強國的道理融入和風細雨般的話語中。

解乒乒直言，她是幸運的。作為第十三屆屆全運會群眾項目天津首金獲得者，她不僅成為受到總書記接見的代表之一，還成為當晚開幕式“水滴”體育場內的第一棒火炬手，此前她還作為火炬手，參加了全運火炬和平站的傳遞。可以説，2017年，是解乒乒極不平凡而收穫滿滿的一年。

第十三屆全運會把群眾項目納入正式比賽，開了全運會歷史的一個先河，也彰顯了本屆全運會“全運惠民健康中國”的主題。而太極拳，便成為27個群眾項目中的一個。

為了突出比賽的群眾性和全民性，要求參賽者必須是未在國家體育總局註冊過的人員，即必須是非專業運動員。而且，太極拳項目還設置了年齡門檻，40歲以上者才有資格參賽。

天津代表團有關負責人在物色群眾運動員時，目光瞄準了在天津體院教學的解乒乒。她從事民族傳統體育教學多年，不是專業運動員，但具備相當高的水準，年齡也符合要求，從各方面看都是優秀人選。然而解乒乒在接到徵召令時，內心是糾結和忐忑的。

她告訴記者，自己當時顧慮的是，萬一練不好，在賽場上失誤了，豈不是很丟人，而且她從事教學工作，萬一表現不佳，是不是會“掉價”。而且，那時的解乒乒已經44歲，人到中年，身體、家庭、備戰等各方面都有不小的難度。

但是，作為教師，多年的習武和工作經歷，培養了她不服輸的品質和韌勁，她最終還是決定嘗試一下，挑戰一下。來自家人的支援，武協等體育系統的領導、朋友的鼓勵，都讓她下定決心，克服困難，備戰家門口的全運會。

“我得證明一下自己，有這麼好的機會，只要我努力了，盡力了，就不怕失敗，我不能停，不服老。”解乒乒回憶道。

不凡的備戰旅程

44歲，上有老，下有小，還不能耽誤學校裏的教學任務，在這個基礎上備戰全國最高級別賽事，且備戰期只有三個多月，解乒乒面臨的困難可想而知。

她開啟了一個艱苦的征程。

為了保證充足的訓練時間，同時不耽誤其他正常工作，解乒乒比往常早起了很多，她每天五點就起床，自己先練一個小時，再帶著出早操的學生訓練一小時。7點，她回到家給孩子做飯。那段時間，她一直保持這樣的節奏，在一般的家庭主婦剛開始忙的時候，她已經訓練了小半天。

在備戰太極拳項目的同時，她還擔任著學校舞龍隊的教練。她和學生們一起訓練，有時圍著偌大的校園一跑就是十圈，有時還會長途拉練，帶著學生從學校跑到南翠屏公園，繞著堆山跑三圈，跑到山頂，稍事休息，再跑回學校。

人到中年，難免有些發福，為了練好太極拳，保證動作的優美，她必須努力減重。為了加強訓練效果，她買了三套降體重服，一天多練，不停地換洗。

功夫不負有心人，三個月的刻苦訓練，解乒乒體重降了20多斤，動作更加優美、協調。7月7日，在全場熱烈的氣氛中，在家人、朋友、學生的目光注視下，解乒乒站在了全運會賽場上。

決賽場上都是全國各代表團選出來的頂尖選手。而極度專注的解乒乒，此時已忽略外界所有的因素，她不看對手，不看觀眾席，也沒有考慮拿第幾名，她的眼裏，只有那一方比賽場地。

一套完整的孫氏太極拳打下來，解乒乒長舒了一口氣。她一看裁判的打分，並不低，不久，決賽總排名出來了，排名第一，天津群眾項目首金誕生，場內沸騰了！而此時的解乒乒，依然很平靜，有記者問她為什麼看上去不興奮，她笑著説，其實自己內心是很興奮和激動的。

親朋好友的祝賀接踵而至。讓她印象最深的是來自學生的祝賀，有學生説，老師在賽場上的表現對他們是一種鼓舞，老師能夠做到，今後他們也能夠做到，也有的學生表達得更熱烈：“您就是我們的偶像，我們的女神！”

在全民健身熱潮中奉獻

“加快建設體育強國，就要堅持以人民為中心的思想，把人民作為發展體育事業的主體，把滿足人民健身需求、促進人的全面發展作為體育工作的出發點和落腳點，落實全民健身國家戰略，不斷提高人民健康水準。”習近平總書記在會見全國體育“雙先”代表時強調。

2017年，天津的全運之年，也是解乒乒的收穫之年。她告訴記者，雖然在這一年收穫了冠軍，收穫了榮譽，但她更看重的，是參與全運會帶給她的擔當精神和責任感。在後全運時代，她身體力行，教學生、做公益，普及全民健身理念，弘揚民族傳統體育項目。

作為群眾比賽項目冠軍，她始終沒忘了服務廣大群眾，服務全民健身。她堅持練太極拳，從原來的單純教學，更多轉向了後來的公益授課。她參與全民健身推動大會，進社區，進企業，進校園，做展演，開講座，在電視臺開設健身課程，指導觀眾居家健身，還會給援外醫護人員教授太極拳，幫助他們在外鍛鍊身體，保持健康。

解乒乒自幼習武，大學時代開始接觸太極拳。她説，太極拳是一種由內及外、柔和輕盈的拳術，有一定的練習門檻，最簡單的拳法沒有半年也是練不成樣的。太極拳和傳統文化中的一些哲學和理念息息相關，越研究越喜歡，越練越深奧，體悟也會越來越深，那種可意會不可言傳的感覺很吸引她。

“用意念引領動作的表達方式，可以讓人的內心平靜下來，讓人的專注性更強。太極拳不只是外在的形，更多是內在的意。”她説。

教學之餘，解乒乒還從事著學術研究，她關注如何弘揚民族傳統體育項目，如何在新的時代背景下，讓這些中華文化的優秀元素走出去。

在全運會的帶動下，天津掀起了熱烈的全民健身潮流，群眾太極拳運動開展得異常火爆，在各方面的助力下，天津太極拳的人群更廣，整體水準提高很快。

曾任天津全運會組委會群工部網路競賽處副處長的于桐，參與了27個群眾項目中8個網路項目的組織籌辦工作。他告訴記者，解乒乒獲得全運冠軍，也是群眾項目的天津首金，對天津體育界和廣大群眾都是一個鼓舞。

“天津全運會的最大創舉，可以説就是群眾比賽項目的設置。這一改革改變了全運會的辦賽模式，提升了全民健身的地位和重要性。全運會這樣一個契機和平臺，讓更多老百姓參與關注，讓全民健身成為了一種生活方式。”于桐説。