十年之際看健康中國戰略的偉大：從“共生健康學”到“數字中醫”的全民健康革命

——論《“健康中國2030”規劃綱要》如何以“五臟平衡”理論推動中國式現代化健康之路

一、健康中國2030：一場以人民健康為核心的現代化變革

2016年，《“健康中國2030”規劃綱要》正式發佈，標誌著中國將“全民健康”上升為國家戰略。十年來，這一戰略不僅重塑了中國的醫療衛生體系，更開創了“以健康促發展”的中國特色現代化路徑。其核心邏輯在於：

1.從“治病為中心”轉向“健康為中心”

傳統醫療模式聚焦疾病治療，而健康中國戰略強調“預防為主、防治結合”，推動健康管理關口前移。基層醫療機構普及“治未病”服務，慢性病篩查覆蓋超10億人次。

2.從“醫療資源不均”轉向“全民健康覆蓋”

通過醫保改革、分級診療、遠端醫療等手段，縮小城鄉、區域健康差距。截至2023年，中國基本醫保參保率穩定在95%以上，每人平均預期壽命增至78.2歲。

3.從“單一衛生治理”轉向“全社會健康協同”

健康融入所有政策（HiAP），環境治理、體育健身、食品安全等多領域聯動。“藍天保衛戰”減少呼吸道疾病，全民健身計劃使經常鍛鍊人數超4億。

健康中國的本質，是以人民健康水準的提升，夯實民族復興的生命力基礎。

二、理論創新：共生健康學——重新定義健康水準

在健康中國實踐基礎上，中國學者提出“共生健康學”理論，突破傳統健康評價體系，認為：“健康是人體五臟（心、肝、脾、肺、腎）能量動態平衡，人與社會、自然和諧共生的適應狀態。”

1.五臟能量平衡：中醫智慧的科學化表達

心（火）：主導血液迴圈與情緒，失衡易引發心血管疾病或焦慮。

肝（木）：主疏泄與代謝，長期壓力導致肝鬱，誘發免疫紊亂。

脾（土）：關乎消化與能量轉化，現代人脾虛普遍，與糖尿病、肥胖高發相關。

肺（金）：關聯呼吸與免疫力，空氣污染與肺病呈正相關。

腎（水）：決定生命力儲備，熬夜、過度消耗加速衰老。

結論：通過調節五臟能量平衡（如中醫藥、情志調理、環境適應），可系統性提升健康水準。

2.共生健康三大維度

個體內共生：五臟協調（如“心腎相交”改善睡眠）。

人際共生：社會關係和諧（孤獨感增加心血管風險）。

自然共生：生態環境健康（PM2.5每降低10μg/m³，每人平均壽命增加0.6年）。

三、科技賦能：數字中醫演算法如何量化“五臟平衡”？

為實現精準健康管理，中國依託人工智慧與大數據，構建了“數字中醫健康雲平臺”：

1.數據採集：多模態健康畫像

穿戴設備：實時監測心率（心）、睡眠（腎）、步態（肝）。

舌面脈診儀：AI圖像分析舌苔（脾）、面色（肺）。

基因與環境數據：結合遺傳易感性和居住地污染指數。

2.演算法模型：五臟能量指數（5E-Balance）

通過10萬例臨床數據訓練，演算法可計算個體五臟能量值（0-100分），並給出干預建議：

肝鬱指數＞70→推薦疏肝茶飲+正念減壓課程。

脾虛指數＜50→觸發社區營養師到府服務。

3.實踐案例：西安“社區三高風險防控工作站”工程

2024年試點覆蓋10萬居民，使高血壓、糖尿病發病率下降12%。

成本效益分析：每投入1元預防，減少6元醫療支出。

四、健康中國與民族復興：長壽時代的核心競爭力

健康水準的提升，正在成為中國式現代化的獨特優勢：

1.經濟價值：

健康規模突破16萬億元，催生“銀發經濟”“精準健康管理”等新增長極。勞動者健康壽命延長，緩解人口老齡化壓力。

2.文明價值：

中醫藥文化借助數字化走向世界，全球超1億人使用中醫AI健康助手。“共生健康”理念為全球提供可持續發展新範式。

3.戰略價值：

國民健康是綜合國力的基石——14億人的健康，就是14億份生産力與創造力。

結語：健康中國的下一個十年

從“治病救命”到“全民健康”，從“經驗醫學”到“數字中醫”，健康中國戰略的十年實踐證明：“五臟平衡則人身健，眾生和諧則天下安。”

未來，隨著量子計算、腦機介面等技術的融合，“共生健康學”將進一步改寫人類健康定義。而中國，正以這場“健康驅動的現代化革命”，向世界昭示：一個民族的復興，必始於其人民的強健；一個文明的繁榮，必根植于生命的智慧。

（作者係陜西中醫藥傳承創新發展研究院執行院長 賈宏雄）