中醫藥是中華文明的瑰寶，凝聚著中華民族幾千年來的健康養生理念及其實踐經驗。11月28日，盤龍區“醫生説”健康教育科普推出第二期視頻，邀請到盤龍區人民醫院黨委書記、中醫主任醫師遊元鴻，為大家介紹中醫藥健康管理服務相關知識，並詳細講解老年人及兒童中醫保健方法。

遊元鴻介紹，中醫健康管理是運用中醫學“治未病”“整體觀念”“辨證論治”的核心思想，結合現代健康管理學的理論方法，從中醫方面對健康人群、亞健康人群及患病人群進行資訊採集、監測、分析和評估，並提供健康諮詢指導、中醫健康教育等服務，以及對健康危險因素進行中醫相關的各種干預。

中醫健康管理服務的意義和價值，主要體現在以下幾個方面：強調疾病的預防。中醫認為疾病的發生與人體的陰陽平衡、氣血運作等有關，通過中醫理論的指導，可以幫助人們調整生活方式、飲食習慣等，提高人體的自愈能力，預防疾病的發生；

個性化的健康管理。中醫健康管理注重個體的差異性，根據每個人的體質、病史、生活習慣等因素，通過“辨證施治”制定個性化的健康管理方案，提供相應的調理方法；

綜合治療的效果更佳。中醫健康管理強調綜合治療，綜合運用中醫的草藥、針灸、推拿等療法，結合現代醫學的檢測技術和藥物治療，可以提高治療效果，增強機體的免疫力和抵抗力；

促進身心健康的平衡。中醫認為身體的健康與心理狀態密切相關，通過中醫的調理，可以改善人們的情緒、睡眠品質等，促進身心健康的平衡；

提高生活品質。中醫健康管理的目標是提高人們的生活品質，通過中醫的調理，可以改善人們的體質，增強免疫力，減少慢性病的發生，使人們擁有更健康的生活；

傳承中醫文化。中醫擁有悠久的歷史和豐富的理論體系，通過中醫健康管理的推廣，可以讓更多的人了解和學習中醫知識，增強對中醫的認同感和信任度；

促進中西醫融合。中醫和現代醫學各有其優勢，通過中醫健康管理的結合，可以充分發揮兩种醫學的優點，提供更全面、更有效的健康管理服務。

針對老年人中醫健康管理服務，遊元鴻表示，可以通過飲食調養、運動保健、情志調攝、起居調攝、穴位按摩、灸法、藥膳、中藥調理等方法，結合每年的健康體檢及生活方式、健康狀況評估，進行有針對性的健康指導。

在兒童6、12、18、24、30、36月齡時，要對家長進行兒童中醫藥健康指導，具體內容包括向家長提供兒童中醫飲食調養、起居活動指導；在兒童6、12月齡給家長傳授揉腹和捏脊方法；在18、24月齡傳授按揉迎香穴、足三里穴的方法；在30、36月齡傳授按揉四神聰穴的方法。

遊元鴻呼籲廣大市民，中醫藥是我們的民族瑰寶，漫長的歷史當中積澱下許多經典藥方，但是如果使用不對，會大大影響中藥的治療效果。請大家選擇正規醫療機構，切勿迷信所謂的“土方子”，遵循醫囑才能藥到病除。