中國網中醫訊，據河北新聞網消息，為進一步弘揚中醫傳統文化，豐富居民養生知識，倡導科學、健康的生活方式，10月31日，由石家莊市衛生健康委員會主辦，河北新聞網（燕趙都市報）協辦的“丹心妙手”石家莊中醫適宜技術進萬家技能才藝大賽首場選拔賽在晉州市中醫院舉行，來自藁城區、無極縣、深澤縣的廣大中醫愛好者同臺競技，相互交流，展現中醫適宜技術的魅力風采。

現場：理論講解＋實際操作，廣大中醫愛好者同臺競技

10月31日上午9時，距離“丹心妙手”石家莊中醫適宜技術進萬家技能才藝大賽首場選拔賽正式開始還有半小時，晉州市中醫院選拔賽現場已經駐足了不少前來參與的市民。

上午9時50分，主持人宣佈啟動儀式結束，“丹心妙手”石家莊中醫適宜技術進萬家技能才藝大賽東賽區選拔賽正式開始。耳部按摩助眠、強身健體，穴位按壓止住打嗝，揪痧治療咽痛，對大椎、風門、曲池部位進行刮痧治療高熱頭痛，艾灸內外膝眼治療膝關節疾病，隔姜灸神闕穴溫胃止嘔、散寒止痛，耳穴壓豆治療失眠以及其他適闔家庭操作的中醫適宜技術等八個現場項目的參賽選手隨即進入比賽狀態，開始了中醫適宜技術的才藝“大比武”。

“進行隔姜灸時，艾絨團必須捻緊，防艾灰脫落燙傷皮膚。”“對大椎、風門、曲池部門進行刮痧治療高熱頭痛時，刮痧前一定了解清楚被刮痧者有沒有嚴重的心血管疾病。”“艾灸內外膝眼，要了解內外膝眼穴的取穴方法，具體的取穴方法是……”比賽現場，參賽選手運用相關醫學知識講解與實際操作相配合的方式，再結合生活經驗和實操心得，展示自己的中醫適宜技術才能。而評委們從專業性和可行性的角度出發，耐心細緻地逐一點評，讓參賽選手深入了解中醫理論知識和中醫適宜技術常識。

參賽選手們聽得十分認真，不時點頭表示認同，並根據自身實際情況進行諮詢。無極縣參賽選手張女士表示，家中老人患有高血壓，她平時也會給老人按摩涌泉穴、百會穴緩解不適症狀，但通過這次評委的講解，她才知道曲池穴和懸鐘穴也可以緩解高血壓症狀。“這次參賽讓我學到了很多新知識，同時也意識到自身的不足，比賽很有意義，希望以後能參加更多類似的比賽活動。”

特寫：小小中醫愛好者，積極體驗中醫適宜技術

“爸爸，這個阿姨是在刮痧嗎？”“耳穴壓豆治療失眠，這個壓豆用的是什麼啊？像一粒黑芝麻似的。”比賽現場，等候比賽的隊伍排起了長龍，隊伍中一位小朋友的身影格外引人注目。小朋友好奇心滿滿，問個不停。

“我非常喜歡中醫，孩子從小耳濡目染，也會跟著我學習一些中醫知識。”參賽選手杜先生告訴記者，這次他報的是穴位按壓止住打嗝項目，因為需要一個配合者，所以便帶孩子來參加了，正好也讓孩子感受一下中醫適宜技術的魅力。“我覺得這個活動很有意義，可以讓更多的人關注到中醫適宜技術，關注到中醫傳統文化。”

“艾草精油、艾絨柱、小鑷子、刮痧板、耳穴貼、標準經穴部位圖、拔罐，”杜先生説，比賽結束後，收到大賽組委會為大家準備的中醫適宜技術體驗包，他非常喜歡。“日常生活中常見的一些身體上的小毛病，常用的、適宜家庭操作的中醫適宜技術，一個體驗包就可以搞定，真方便，為中醫適宜技術進萬家活動點讚。”

此外，活動現場工作人員還將石家莊市家庭中醫適宜技術推廣冊等中醫宣傳資料發放給現場的中醫愛好者，介紹中醫藥服務特點、惠民項目，讓大家了解並應用中醫藥健康養生知識，也更好地了解中醫藥文化，讓中醫藥更好地惠及民眾。

預告：第二場選拔賽今日走進元氏縣中醫院

11月1日，“丹心妙手”石家莊中醫適宜技術進萬家技能才藝大賽第二場選拔賽將走進元氏縣中醫院。元氏縣中醫院作為南賽區比賽地，將迎來欒城、趙縣、高邑、讚皇等周邊縣區的參賽選手同場競技。

比賽將於11月1日9時30分準時開賽，並通過河北新聞網、縱覽新聞客戶端同步直播，一起“雲體驗”中醫適宜技術的神奇魅力。

分賽區選拔賽結束後，決出的優勝者進入決賽。決賽將最終決出一、二、三等獎及優秀獎。進入決賽者均可獲得200－2000元的禮品獎勵，同時，榮獲一等獎的參賽選手將有機會獲得“石家莊市中醫適宜技術推廣大使”稱號。