青少年心理健康知識“健康巡講”暨“彭州市紅岩學校科普巡講”活動

2025年9月17日，彭州市紅岩學校組織七年級學生在學校二樓會議室開展青少年心理健康知識巡講活動。由彭州市人民醫院心理健康科常瑞醫生為學生進行青少年心理健康知識科普巡講，此次活動旨在提升同學們對心理健康的認知，增強學生應對情緒的識別和處理能力。

常醫生主要內容圍繞情緒的作用、情緒的識別、以及如何排解消極情緒等。就不同情緒進行詳細講述，幫助同學們認識到每種情緒都有其存在的必要性；並向同學們分享了識別情緒的方法：感受我們的身體；説出我們的感受；接納我們的情緒。幫助同學們能夠在日常學習和生活，有效識別個人情緒。

在此次巡講活動中，也為同學們普及如何判斷自己此刻需要進行幫助，從持續時間、影響生活等角度進行説明；並介紹心理諮詢的含義及意義。讓同學們在面對消極情緒時，能夠學會信任並採取合理途徑進行排解。

在此次的活動中，同學們積極參與互動，並收穫頗多，知曉情緒的重要意義，及識別和排解的方法。孩子們在遇到情緒問題時，將用學到的方法進行及時調整。學校將繼續關注和推廣此類培訓，確保學校的心理健康教育工作更加系統化、科學化。（彭州市紅岩學校：謝良紅）

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