學生近視綜合防控大家談——近視防控的手段有哪些？

無論是近視的預防還是控制，都應該通過系列的措施才能達到良好的效果。首先，我們要科學用眼，避免長時間的、近距離的用眼，縮短近距離用眼的時間；第二，關注用眼環境，養成一個良好的科學用眼的習慣；第三，增加戶外活動的時間，在自然光充足的條件下進行戶外活動，可以充分讓我們的眼睛得到放鬆，陽光也可以促進多巴胺的分泌，可以減緩近視的發展；第四，對一些適齡的兒童，可以在醫生的指導下使用藥物和光學設備，幫助青少年做好近視的預防和控制。（供稿單位：北京市疾病預防控制中心）

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