騰訊體育訊 為不斷強化我國青少年網球教練員的培養,拓寬教練員的視野,學習國際先進的優秀青少年網球訓練比賽和人才培養理念,提高學習創新能力和執教水準,7月13-16日,中國網球協會在廣州舉辦2015年高水準青少年網球教練員專項培訓班,彭帥恩師馬偉開更是作為培訓班導師,為青少年網球教練親授經驗。
本次培訓的導師陣容非常強大,有大滿貫亞軍布沙爾的前教練、現執教美國黑人球員斯隆·斯蒂芬斯的著名網球教練尼克·薩維奧諾,前德國隊和墨西哥國家隊總教練埃德加·古芬尼格,彭帥恩師馬偉開,以及彭帥的體能師法比恩·考斯莫爾等。培訓期間,導師們緊緊圍繞“高水準青少年網球選手的培養”,從技戰術、體能等多方面與全國的教練員進行交流和探討。
“我們希望制定一個4-5年的教練員培訓計劃,並儘快推出國內職業教練員的評級認證體系,有計劃有目標的去培養一些高水準的職業網球教練員。我們會從參加培訓的優秀教練員中選出1-2位,跟隨我們的職業網球團隊實習,跟隊去大滿貫,感受最先進的網球技戰術,增強他們執教的競爭力。”培訓班的主辦人之一,彭帥恩師馬偉開這樣表示。
尼克·薩維奧諾,從布沙爾12歲時開始執教她,並一路將其從青少年大滿貫冠軍、青少年世界第一帶至成年組世界前五和大滿貫亞軍,在國際網壇享有極高的聲望,他在青少年網球選手的技術、心理培養,以及職業發展規劃方面頗有心得。
培訓的第一堂課便由尼克·薩維奧諾精心呈現,他介紹了最佳技術的基礎理論。這個理論是他超過40年職業生涯的網球智慧總結,在他看來,最佳技術的基本原理中,技術本身並不是最重要的,選手的最佳學習模式或狀態才是重中之重,這包括緊張和放鬆的平衡狀態,還有專注度。他特別強調,並不存在適合所有選手的標準技術,而應該尊重併發展選手的個人風格和個性特點。
薩維奧諾以底線擊球為重點講解技術,從握拍、步法、動力鏈、對球的追蹤等方面依次具體展開。他説,在對選手的評價方面,最重要的參數並非力量和速度,而是多樣性擊球過程中的平衡、穩定和靈活協調能力。最令人印象深刻的是,他強調利用球網和邊線作為瞄準器進行回球,而不是以球的最終落點作為準心,原因是球網和邊線離擊球者更近。此外,他對於網球技術未來的趨勢也提出了許多獨到的見解,例如縮短引拍和高肘隨揮。
埃德加·古芬尼格在國際網壇也是聲名顯赫的職業教練,他曾任德國和墨西哥國家隊主教練、美國隊教練,同時身兼兩所網球學校的合夥人。他講授的課程是“視頻教學學”,給大家展示了如何運用視頻分析,諸如跑動距離、擊球速度、跑動速度、球的高度等圖形和數據均可用來分析選手的攻防形式、打法類型、戰術選擇。單就速度而言,他提出“網球是一項比誰啟動快、同時也是比誰回位快的運動”,通過埃德加的視頻分析,我們可以發現許多頂尖選手的技術特點,特別是在發球這一重要環節,他給大家展示了職業球員拋球最高點和擊球點的高度差,從3釐米到159釐米不等,令大家大開眼界。
彭帥的體能教練法比恩·考斯莫爾則向參加培訓的教練示範了如何利用多種運動器材,增強球員各部分的身體機能,這也幫助球員更好的應對殘酷的職業網壇競爭。