目前，國家體育總局推廣的四種健身氣功已經進入了一些體育和中醫院樓的教學課程，受到了師生們的歡迎和好評。我們廣州中醫藥大學就選擇了健身氣功•八段錦和六字訣對本科生進行授課，取得了顯著的效果。

    在教學中我深深體會到，首先，教師要深入理解健身氣功的歷史和功理，在講解功法歷史淵源和功理的時候，要抓住同學們的興趣點，使其對這兩種健身氣功的價值有一種崇敬感，從而建立起求學的慾望。其次，教師自己要掌握好動作要領，要對著鏡子反復練習和更改動作不正確的地方，只有對著鏡子練習，才能發現和更正自己的動作，教師動作做得標準優美，是進行教學的關鍵和前提。三是講授時，要及時更正學生的錯誤動作和姿勢，使其將錯誤改正在萌芽階段，否則一旦養成習慣，就很難再改過來。比如預備式，有些同學喜歡站成外八字；練八段錦“左右開弓似射雕”時，有些同學雙臂沒有劃弧的動作；練“調理脾胃須單舉”時，有些同學沒有旋腕的動作；練“攢拳怒目增力氣”時，有些同學沒有瞪眼的動作；練六字訣“呬字訣”時，有些同學發音和動作沒有爆發性；練“吹字訣”時，有些同學沒有完全下蹲等等，這些都要在開始的時候及時糾正。四是發音要準確，比如，六字訣的習練，要從口型和呼氣的配合入手，教會同學們正確的發音方法，這也是提高習練效果的關鍵。五是要及時復習，採用重復交叉的方法強化印象。有些同學往往學會了新的一段，就忘記了上一段，因此在教學中，要採用教了新的一段，就復習上一段，然後再教一段新的，再復習上兩段，以此類推，直到全部學完，這樣同學們就可以完整地把整個功法全部做下來，而下節課，也要首先復習，只有在熟悉的基礎上，才可以熟練和精通。

    健身氣功不但可以強身健體，更可以開發智慧，這在正處於求知階段的同學們身上表現得更加明顯。我授課的240名同學，經過12周的教學，全部掌握了健身氣功•八段錦和六字訣的操作，在考核中均取得了良好的成績。大部分同學在總結時都認為經過習練健身氣功，精力充沛，頭腦清晰，心境平和，記憶力增強，人際關係改善，身心更加健康。其中最突出的是史俊恒同學，他2009年11月在英國倫敦參加世界記憶大師(簡稱GM)比賽，其中最難的一個比賽項目就是一個小時記憶1000個無規律的數字，當時他非常緊張，但想起了健身氣功習練中説的要在緊張與放鬆間找到一個平衡點，否則會影響記憶的速度與品質，也會加快腦力與體力消耗，因此他將健身氣功教學的格言寫在了記憶訓練記錄本的首頁，如“不可用心守，不可無意求，用意著相，無意落空，似守非守，綿綿若存”，把健身氣功課的啟發用在了比賽上，在心情煩躁的時候，就用習練健身氣功來安定自己的情緒。終於，史俊恒脫穎而出，在世界比賽中獲得了“世界記憶大師”的稱號。20年來，全世界只有60位GM，而史俊恒也是廣東省獲得如此榮譽稱號的第一人。史俊恒説：“每次上健身氣功課，我都有很多感想和思考，習練健身氣功，除了教會我如何達到放鬆和提高精神境界外，更重要的是它有助於我改善對事物以及各類問題的看法，能夠更好地掌握事物變化的規律。可以説，是健身氣功幫助我實現了獲得世界記憶大師的夢想。”