日前,雲南省麗江市老年人體育協會舉辦了2024年摜蛋運動培訓班。此次培訓吸引了36位學員參與,其中不乏年逾古稀的長者,最大年齡者高達80歲。
在開班儀式上,摜蛋培訓老師楊一卡詳盡介紹了摜蛋的玩法規則,包括牌型大小、出牌順序、特殊牌型的使用等。他還深入剖析了遊戲中的策略與技巧,指導學員如何高效組牌、靈活出牌,並與隊友協同作戰。
許多學員表示,這是他們首次接觸摜蛋運動。在培訓老師的指導下,大家紛紛投入到緊張而有趣的實戰練習中。
“今天初次體驗後,感覺摜蛋確實很有意思!”參加培訓的選手分享道:“摜蛋真是一種既考驗智慧又充滿樂趣的遊戲,要求我們不僅要會打牌,還要會分析、會配合。和打麻將、下棋相比,摜蛋更考驗我們的綜合能力和團隊合作精神。”
摜蛋運動是國家體育總局棋牌運動管理中心正式推廣的一項具有參與性、觀賞性和競技性的智力運動,不僅具有高度的參與性和觀賞性,還兼具競技性。摜蛋運動需要團隊合作,玩法符合體育精神,既有趣味性,也有競技性。玩者需要較好的記憶力、資訊收集能力、決策能力、團隊配合能力等,對中老年人的身心健康具有積極的影響。
麗江市老年人體育協會相關負責人介紹説:“摜蛋能夠鍛鍊中老年人的思維能力,幫助他們延緩認知衰退。在遊戲中,參與者需要不斷思考如何出牌、如何與隊友配合,這有助於提升他們的反應速度和記憶力。摜蛋還能增進中老年人之間的交流與溝通,有效緩解他們的孤獨感。在摜蛋中,大家可以一起分享經驗、交流心得,這不僅增加了遊戲的趣味性,還能促進社交互動、加深友誼。摜蛋還能幫助中老年人保持積極的心態和樂觀的情緒。在遊戲中,玩家需要相互鼓勵、支援,共同面對挑戰和困難,這有助於他們保持樂觀向上的心態。”
通過此次培訓,麗江市老年人體育協會不僅為老年人提供了一個全新的智力運動選擇,還進一步豐富了老年人的精神文化生活。未來,協會將繼續推廣更多適合老年人的體育健身項目,讓廣大老年人在運動中享受健康與快樂。
作者:馮 蕾