訓練孩子腰腹力量，樂動體育讓家長的陪伴成為成長的動力

2020年11月19日15:21 來源：消費日報網

秋冬季節到來，室外氣溫逐漸降低，有很多孩子都不願意走出室內去進行必要的體育活動，以致于最基本的運動時間都無法得到保障，樂動體育近日正式開啟了親子訓練課堂，在樂動體育訓練場上，我們可以看到孩子和家長共同進行體育活動強身健體。

樂動體育開啟親子訓練營增進親子關係

樂動體育作為專業的體育培訓機構，一直以來都堅持豐富培訓形式，創新發展了多種體育訓練課程，近日樂動體育就開啟了樂動體育親子培訓營，收穫了一眾家長和學員的熱捧，也取得了初步的教學成果。在樂動體育訓練場地上面，我們可以看到孩子和家長共同完成親子遊戲，親子訓練，親子交流等。在交流的過程中，家長也表示非常滿意這種全新形式的體育訓練課程，不僅可以讓學員更加深入的學習體育技能，還能趁此機會來增進親子關係，加強雙方的溝通。樂動體育還會針對不同體育運動項目來制定不同的體育專項課程，保證每一個學員都能夠有所提升。

腰腹訓練是足球訓練的基礎樂動體育開啟專項課程

樂動體育會針對足球運動項目的特點，來為學員制定特別的訓練內容。今天著重介紹的親子運動項目就是學員的腰腹核心力量訓練。對於足球運動員來説，腰腹訓練至關重要，腰腹部位承接著我們身體上半身和下半身，既是傳導身體力量的重要部位，也是穩定身體重心的重要部位，是整體發力的重要環節。在樂動體育訓練課程中，腰腹訓練是需要多人完成的，因此也是親子互動的好機會。在腰腹訓練中，家長要和孩子協同完成指定動作，從父子變成平等的夥伴關係，讓心靈的距離更加貼近。有了家長的陪伴，孩子在訓練課上也不再會覺得枯燥，可以更加集中注意力在培訓課程上面。

樂動體育親子訓練營為你分享訓練內容

課程訓練內容是體育培訓的基礎，樂動體育親子訓練課是科學且週密的。學員通過橡皮圈來完成一個圈，家長手中持球，在這個過程中，學員需要盡力拉扯到家長的方向去拿到球權，這個過程也是孩子腰腹力量的比拼。我們在樂動體育場地上可以看到，有了家長的鼓勵，比拼變得更加激烈，讓整個訓練有了事半功倍的效果。