時鐘指向八點半，西山健身公園裏已經是人聲鼎沸，這個國家級的全民健身戶外活動公園，今天迎來了眾多登山和徒步的愛好者。天空晴朗，蔚藍一片，幾朵白雲悠閒地飄著，好像在跟隨登山者的腳步。陽光從樹葉間灑下，照在曲折的山道上，光影交錯，為人們指明瞭上山的路線。
正值重陽佳節之際，以“重陽樂動 健康相伴”為主題的全民健身活動在浙江江山隆重開幕。為營造養老、孝老、敬老良好社會氛圍，浙江江山組織2500余位銀發健身達人及登山徒步愛好者在西山健身公園開展登山與徒步活動，隨著主席臺領導們的鳴笛聲響起，登山活動與徒步活動正式開始。
登山活動從西山健身公園開始，近500名浙江省銀發健身達人和江山市登山愛好者們齊聚一堂，滿懷激情，共同踏上了挑戰攀登西山1188級臺階的征途。在秋日的暖陽下，他們攜手同行，一步步攀登，共同體驗重陽節登高望遠的傳統文化魅力。這不僅是一次對身體的鍛鍊，更是一次心靈的洗禮，讓每一位參與者在登高中感受節日的祥和，享受大自然的恩賜，進一步弘揚了尊老敬老、和諧共處的社會風尚。
江山市體育局黨組成員毛武俊在負責執行本次活動時特別強調，活動的安排對老年朋友的關照體現在每一個細節之中。在精心挑選登高路線時，他們充分考慮了老年人的身體狀況和安全需求，選擇了一條適宜的路徑，確保活動既具挑戰性又安全可行。本次登高的海拔最高點為289米，沿途經過健身平臺、天清寺等兩個著名景點，讓參與者在鍛鍊身體的同時，也能欣賞到江山市的秀美風光。
為了確保活動的順利進行，毛武俊還提到，他們在起點設置了救護車，沿途也安排了專業的醫護人員，為所有參與登高的愛好者提供了全方位的醫療保障。這些週密的安排體現了對老年群體的深切關懷，確保了每一位參與者都能在安全、愉快的氛圍中享受重陽節登高的樂趣，全力保障登高活動的圓滿成功。
參與登高活動的劉女士表示：“能夠跟朋友還有家人一起參加登山活動，我感到非常高興，對我們來説，這種強度不大的運動對於身體有大大的益處，西山公園的設施特別好，我們平常也會來走一走、爬一爬。”
與此同時，2000余名徒步愛好者們從西山花海出發，沿著風光旖旎的環西山綠道徒步至梅泉書院。其中不少老人雖雪鬢霜鬟，但精神矍鑠、健步如飛。顯示出活力滿滿的精神面貌與志在千里的生活態度。
“平常忙於工作、照顧小孩，對家裏老人關注的比較少一點，近幾年，老人體檢發現了三高的問題，平時還是需要多關注他們的身體健康，多陪他們出來走動走動，鍛鍊身體，增強體質。”隊伍中陪同長輩出遊的李先生説道。
為慶祝重陽佳節活動，當天在活動現場，主辦方還組織了運動健身展示、銀發生活市集、金婚家庭生活分享、健身達人下鄉村等豐富多彩的活動，吸引全市3000余名人民群眾參加。
中國老年人體育協會主席雷軍表示：“老年人體育作為國家體育事業和老齡事業的重要組成部分，是推進體育強國和健康中國建設的重要力量。”，“相信活動的啟動，定會在全國起到引領全國老年人九九重陽全民健身主題活動的示範作用，激發更多老年人參與體育健身的熱情和動力，讓體育健身成為他們生活中不可或缺的一部分，進一步推動全民健身活動的廣泛開展，並且進一步營造全社會尊老愛老效勞的良好氛圍，讓更多的人關注老年人的身心健康和生活品質，傳遞黨和國家對老年人健康福祉的深情關懷和堅定承諾。”
(文/吳童 圖/李謙）
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