7月17日，杭州市余杭區老年人體育協會在百丈鎮娛樂中心舉辦健身氣功——八段錦培訓活動，全鎮各村、社區40多人參加。
余杭區級健身氣功教練員裁判員葛建濤講解了八段錦的歷史由來和相關知識。八段錦動作精煉，運動量適度，有疏通經絡氣血、調整臟腑功能、抻筋拔骨的作用，可以緩解頸椎、腰椎等關節不適，調節神經、心血管、消化、呼吸系統及運動器官，消除因運動不足帶來的亞健康問題。並介紹每個動作鍛鍊部位及效果、手把手地教學。
學員們按要求練習後在原有的基礎上有了較大幅度的提升，深切感受到舒展筋骨的效果。表示一定要長期鍛鍊。
百丈鎮位於余杭區西北部，因比杭州西湖高百丈而得名。面積60.82平方千米、人口1萬3千余人，是“浙江省毛竹之鄉”；山清水秀，竹林如海，有千年古剎釜托寺、杭宣古道、獨松關遺址、傳梭和農曆博物館、蔡志忠文化館等。
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