6月13日,寧波市北侖區老體協在體育訓練基地7號館舉辦2024年“一人一技”體育技能公益培訓——老年人快樂舞步健身操教練員培訓班,全區各街道、行業系統老體協共有11支隊伍,近150人參加。
快樂舞步健身操是中老年人最喜愛的健身運動項目之一。北侖區是寧波市“快樂舞步之鄉”,每年舉辦快樂舞步健身操培訓、交流、展示活動。去年,北侖快樂舞步健身操代表隊參加省老幹部銀輝志願者“迎亞運”展示活動,受到廣泛好評;參加全省、全市交流競賽均獲得了金獎。今年,新推出了示範套路《天美地美北侖美》,這套健身操,由曹群華老師為主的創編團隊精心編排而成,整套動作新穎合理,健身效果科學有效,具有易學易跳、節奏歡快、老少皆宜的特點。
阮亞娣、曹群華、邱君芬、顧亞珠四位老師擔任培訓教練,她們逐節教學示範指導,學員學習認真刻苦、反覆練習,課間休息還相互學習探討。經過一天培訓,學員們已能夠跟著歡快的音樂,跳出完整的新編套路。
北侖區老體協主席黃海偉在開班儀式上作動員講話,他希望學員們通過培訓,樹立科學健身、快樂健身理念,發揮好基層教練員作用,帶動更多的中老年人參與鍛鍊,在快樂舞步中跳出健康、跳出快樂。
本次培訓活動由北侖區文化和廣電旅遊體育局、北侖區體育總會主辦,北侖區老年人體育協會承辦。