籃球是一項老少皆宜的運動，只要掌握科學的運動方式，就能確保身心健康。而老年籃球運動則是群眾體育與全民健身不可或缺的組成部分。近幾年來，四川省鄰水縣老體協籃球項目委通過建立隊伍、舉辦比賽、開展聯誼活動等工作，對老年籃球運動作了有益的創新與探索，尤其是以成功組織老運會籃球比賽為最大亮點。
概 述
2023年10月8日至10日，四川省鄰水縣第三屆老年人運動會籃球比賽，在鄰水中學室內籃球場舉行。參加本次籃球比賽的共有16支代表隊135名運動員和18名裁判工作人員，他們分別來自鄉鎮、縣級機關和籃球俱樂部，最大年齡62歲，平均年齡48歲。賽事採取了分組賽、交叉賽和準決賽、決賽等方式，進行了36場比賽，最後石永鎮代表隊獲得冠軍，俱樂部龍隊獲得亞軍，教科體局代表隊獲得第三名，鼎屏鎮代表隊、豐禾鎮代表隊、俱樂部獅隊、水務局代表隊和俱樂部豹隊分獲第四至八名。整個賽事秩序井然，進展順利，圓滿完成賽事！
（比賽前的升旗儀式）
宗 旨
老年籃球與其他年齡段的籃球比賽不同。勝負不是比賽的根本，更多的是享受比賽的過程與快樂，感受籃球運動帶來的魅力。老年籃球要突出的是快樂和健康，因此在比賽中要儘量避免過度的碰撞。這一點在本屆籃球比賽中展現較為突出。比分差距並不影響場上隊員的發揮，堅持打滿時間，是每個參賽者積極努力之處。教科體局隊與水務局隊的比賽，可謂是實力不相當，儘管水務局隊比分差距很大，但比賽過程卻十分認真，年過60的彭小榮堅持打滿全場，展現出了曾經年輕時候的籃下風采。縣衛健局隊場上隊員平均年齡超過55歲，小組賽未勝一場，但大家情緒高漲，場上表現可圈可點。
（審計局隊與柑子鎮隊賽前合影）
規 則
本次老運會的籃球比賽，採取了4X4的比賽方式，是該縣群眾體育籃球比賽的一種探索與創新。選擇這種方式，主要基於兩個方面的考慮，一是組隊相對較為容易；二是儘量降低比賽強度，適應老年籃球運動。因此，在規則制定上兼顧了五人籃球和三人籃球的相關規則，讓比賽更加適合老年籃球愛好者。一是計分規則採用了五人籃球規則；二是半場比賽與三人籃球相同，但攻防轉換因進球而結束；三是進攻時限為16秒，降低了強度；四是場上隊員的年齡段進行了控制。不少隊員反映這種比賽方式是很接地氣的，適用性很強。鄰水中學老師在觀看比賽之後，也初步議定在即將進行的學校教師籃球比賽中，男子選擇4X4、女子選擇3X3的比賽方式。
賽制因老年籃球運動的特殊性而不同，就必須進行探索和創新。在這個過程中，籃球項目委充分徵求了各方面的意見，尤其是裁判組的意見。裁判組召開了專題會研究相關規則事項，在確定規則之後，裁判組也儘快適應了，在執裁過程中對規則的適用性和度的把握做得非常到位。
（教科體局與鼎屏鎮的比賽中）
看 點
參加本次籃球比賽的老年籃球愛好者，對該縣老運會設置籃球比賽項目，讚賞有加。袁市代表隊61歲的蘭建堯感慨地説，這次運動會，我倆爺子都參加了，不過兒子是教練，我倆共同的語言很多。豐禾鎮的甘立華，今年58歲了，人不高，場上卻十分靈活，外線的三分球有些準頭，打了幾場球後，特別高興地説，平常都是打點耍耍球，這次參加縣上的比賽，感覺很不錯。他希望縣上每年都能搞一次。在整個比賽中，交戰雙方會存在實力上的差距，尤其是在小組賽中，但彼此都“謙遜”，都不會動作過大，享受著比賽的過程與快樂。縣審計局即將參加全市審計系統運動會，在了解縣老運會四人籃球與市上籃球比賽方式相同後，積極組隊參加，以賽練兵，積累賽事經驗，三場比賽雖無勝績，但每賽一場進球數都在增加。鼎屏鎮代表隊的本次參賽，讓每場對手都感到壓力，拼搶積極，命中率較高，讓人刮目相看。
（決賽中石永鎮進攻與俱樂部龍隊防守）
效 果
老運會設置籃球比賽項目，在省內和市內都不多見，不少老年籃球愛好者都感到興奮，對老年籃球運動的開展和發展寄予了很多希望。本次運動會，參與的積極性很高，每場比賽均未誤點，不少的參與者都提前了半個多小時到達賽場，進行賽前的熱身，同時對組委會的賽程調整都給予了積極的支援與配合。來自鼎屏社區的彭秀德在參與和觀看賽事後表態説，我們也準備組織一支球隊，把更多的老年籃球愛好者聚集起來，加盟到老體協俱樂部，把籃球鍛鍊變為常態，融入到全民健身的大家庭中。賽事結束時，豐禾、袁市等鄉鎮的籃球協會組織，向本次參賽的各運動隊發出邀請，加強球技交流，增進友誼。
（比賽前的豹隊與王家鎮隊合影）
展 望
五年一次的老運會籃球比賽已落下帷幕，競賽的成績已成過去，而整個比賽的過程卻讓人回味無窮。在該縣老運會開幕的同時，全省首屆老年人籃球交流賽在眉山舉行，這為老年籃球運動的發展指明瞭方向，帶來了希望。五年一次的老運會籃球比賽間隔太久，縣老體協籃球項目委將承載起全縣老年籃球愛好者的期盼，力爭每年舉辦一次，在籃球競技的方式上創新，讓更多的老年籃球愛好者加入進來，在群眾體育發展全民健身活動深入開展的洪流中綻放新的光彩！
網家家APP下載
