近年來，中國老年人體育協會秉承“科學健身增進健康，以人為本，服務老年健身群眾”的宗旨，多措並舉，將老年人活動辦在老人身邊，把有針對性體衛融合健身指導送到身邊，將老年人場地建在老年人身邊，提升老年群體幸福感滿足感，不斷助力我國“夕陽體育”發展壯大。
項目創新 科學指導
不斷滿足老年健身群體多元需求，中國老年人體協組織開展了以深受老年群體喜愛的健身球操、氣排球、太極拳、門球、廣場舞等項目為主的全國老年人科學健身指導、教練員、裁判員培訓及各項活動。
日前，第四屆全國老年人體育健身大會舉行，在傳承“服務老年人健身”宗旨同時進行了諸多創新。相比往屆，本屆項目從12個擴至14個，新增廣場舞、地擲球2個項目，並在棋牌項目上新增橋牌小項，已有11項老年朋友喜聞樂見的體育項目在11個市縣成功舉辦。中國老年人體協相關負責人表示，“項目調整增加將更加貼近群眾，讓老年體育活動更加豐富多彩，是為了吸引更多老年人參與到全民健身中來，充分融入地域文化及體育傳統。真正做到‘民有所呼、我有所應’。大會的成功舉辦，充分體現了新時代大老年體育工作格局，全社會辦老年體育的良好工作機制和氛圍。”
在第四屆全國老年人體育健身大會舉辦期間，還組織開展了形式多樣的科學健身指導走進基層、走進校園、走進社區等活動，讓老年健身群體獲得實實在在的提升和實惠。
規則完善 器材升級
老年群眾體育項目集健身、娛樂、展示和競技為一體，規則不斷更新、完善以及器材的推出使用至關重要。老年賽事柔力球項目在規則上、器材上、執裁上都不斷推陳出新，以科技手段做支撐，以突出柔力球運動科學、健康、高雅、富有民族韻味為發展方向不斷前進，賦予了柔力球運動旺盛的生命活力。
標準、規範、細緻，符合實際情況的規則能更好地幫助項目運動發展。“我們每過幾年就要對規則進行一次全方位修訂，只有不斷完善才能讓群眾更好地參與柔力球活動，感受它獨有的魅力。”全國老健會柔力球活動競技裁判組負責人介紹，柔力球項目的特殊性要求隊員們不斷學習、不斷精進技術，更要求裁判員去強化業務能力，規則的修訂加上新增添的柔力球智慧輔助裁判器，“體育+科技”創新，規則不斷細化與修訂反映了工作人員、裁判員們能及時就實際問題找到提升改進的方法，更好幫助參與者、運動員們熟悉這項運動。
豐富老年體育供給
近年來，老年體育基礎設施逐年改善，健身隊伍不斷擴大，老年體育公共服務也在朝著精準化、科學化方向發展，老年體育服務的“適老化”“網際網路化”升級也隨之提檔升級。全國各地正在充分調動社會力量，採用共用協作的多元化方式，推動老年體育服務的創新升級，讓老年群體老有所為、老有所樂。
今年三月，上海斜土街道社區長者運動健康之家一開放，便成為當地老年人的健身“網紅”打卡地。長者運動健康之家不僅引進了專業的老年人跑步機、協調訓練機、智慧無障礙律動平臺等多種智慧化、適老化器械，還會對老年人進行血壓測量和體質測試，在系統中建立運動健康檔案，推薦老人選擇相應器械進行訓練。街道相關負責人表示，周邊社區老齡化程度相對較高，老年人佔比近40%，豐富全民健身公共服務供給向來是街道工作的重點，為方便老年人科學健身，對各類體育器材設施進行適老化改造，建設老年人專屬的健身之家，大大提升了老年人的幸福指數。
無獨有偶，除線下活動和智慧化創新，線上體育也出現“適老化”趨勢。在浙江杭州余杭閒林街道一處老年活動中心，太極拳隊長正帶領老年健身愛好者跟著微信小程式“浙裏健身”中的視頻做關節熱身運動。老年太極拳愛好者袁慶表示，通過小程式就可以接受科學的健身指導，在社區工作人員“點對點”指導下，很多老人已經可以快速操作手機，熟練使用體育資訊、場地預約和線上視頻學習功能，在網際網路上展開一片老年健身“小天地”。（馮蕾 軋學超）
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