作為一項傳播海外一百五十多個國家和地區，習練者高達三億之眾的健身活動項目，太極拳這一非物質文化遺産是以中國傳統儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想，集頤養性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體，結合易學的陰陽五行之變化，中醫經絡學，古代的導引術和吐納術形成的一種內外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛柔相濟的中國傳統拳術。
太極拳活動重回故里——“太極聖地”河南焦作，來自全國38支代表隊550余名老年太極拳選手，在第四屆老健會太極拳交流活動的舞臺上，盡情展示技藝，切磋交流共敘友誼，對很多太極拳愛好者來説，焦作之行不僅是一次太極拳交流之旅，更是一次圓自己夢想的尋根歷程。
尋根溯源，我們來陳家溝拜師爺
“這是我們團隊第一次來參加老健會太極拳的交流活動，抱著學習交流的目的，切磋技術，交交朋友。而且這次我們來，還有一個重要的目的，拜師爺。”黑龍江代表隊隊員吳聯社在與記者攀談時説，“陳家溝作為太極拳的發源地，陳氏太極拳傳承人陳照森是我們老師的老師，這次來也可以説，是來尋根溯源拜師爺。一方面是在這麼好的平臺上展示我們隊伍，另一方面可以與師爺交流學習，這個機會真是太難得了。我練習太極拳8年了，之前腿部有關節炎，發不上力，慢慢的身體好轉了，不僅身體變好了，心態也越來越年輕。”
資料顯示正確科學的進行太極拳運動可以鍛鍊筋骨，有利於促進血液迴圈，疏通筋骨，經常活動關節，可以有效防止骨質疏鬆。
首次參賽，以拳會友相互切磋
江西省代表隊隊員黃雲生這次來到焦作，是他第一次參加全國老健會太極拳活動，心情非常激動。他告訴記者，“能在太極拳的發源地參加全國的太極拳活動非常開心。來到賽場後，環境、氛圍都充滿了太極元素，場地外也有專門介紹的展板，這裡的太極氛圍非常濃厚，讓我對太極文化，有個更深入了解，深刻感受到了太極魅力。”
黃雲生練習的是42式太極拳，屬於一套規定套路拳法，比較適合大眾練習，來到焦作後，他對自己也有了新的要求。“來到焦作後，我們看到了很多名師大家的表演，觀摩學習他們的動作，從前輩老師身上找到不足，對我們全隊，尤其是對我個人來説，是一次很有意義的活動。”黃雲生説。
克服困難，組隊參賽
據記者了解，第四屆老健會太極拳交流活動對參賽隊有著明確的要求，出現在老健會的舞臺上的隊伍，組隊方式多樣，有的選派，有的選拔，作為各自省的代表，她們都非常珍惜這個舞臺，發揮最好水準，展現老年人風采。
湖北隊領隊陳啟芳向記者介紹説：“我們湖北省代表隊是經過省內層層選拔最後組建而成的，是全省最優秀的隊員，我也很榮幸第三次來到老健會的賽場與全國各地的優秀運動員交流互動交流，相互切磋學習。”
據陳啟芳介紹，隊員尹靜因為前一陣天氣太熱，訓練強度有些大，身體出現不適，但即使在醫院輸液後，仍和隊友堅持訓練。“除了自身原因外，有些隊員被選上後，家裏有一些困難和問題需要處理，例如我們有些隊員住的離我們訓練地很遠，每天都需要很早起床過來一起訓練，不畏艱辛，不叫苦不叫累堅持訓練。有些對員需要顧孩子或者父母，但得知能參加比賽後與家人商量，溝通請假，都希望能參加老健會的比賽，大家都很珍惜這個機會”。
“老年人的體育活動，不斷發展不斷規範，非常需要有這樣的平臺提供給大家，無論從服務接待、賽事舉辦，還是選手錶現，都是一個相互學習的機會，各代表隊能查缺補漏，回省後能在省內更好的推廣普及太極拳運動，我覺得這才是最重要的。”陳啟芳説。
作為東道主，歡迎全國的朋友
“作為焦作市代表隊的一員，非常歡迎全國各地的太極拳愛好者們來到焦作切磋交流，組委會的週到服務，讓隊員們能全身心投入到活動中去。作為東道主代表隊的一員，開幕式很隆重，我們也感到很激動，我能為參加這樣的盛會而感到自豪。”焦作市代表隊隊員武安斌表示，“我今年66歲，練習太極拳十來年了，過去身體不好，通過練太極拳以後，身心各個方面得到了改善，也調節身體的機能，特別老年人的平衡都起到了很大的作用，也為我們老年生活的快樂幸福奠定了堅實的基礎。這是我第一次參加老健會的比賽，訓練和比賽場還是有很大不同的，作為東道主我也想發揮出最好的水準，之前比賽還是有些緊張的，我給自己打個80分，希望能在接下來的比賽中我能有更好的發揮，展現自己最好的精神風貌！”
(文/劉嘉豪 圖/張志甫、雷乃益）
網家家APP下載
