持杖健走讓全身90%的肌肉參與運動，能量消耗比散步提高46%，是健步走的升級版。6月10日，在毛澤東同志題詞“發展體育運動，增強人民體質”題詞71週年之際，由國家體育總局、全國老齡工作委員會辦公室、中國老年人體育協會主辦的第四屆全國老年人體育健身大會持杖健走交流活動在林州市紅旗渠畔舉行。來自全國28個省、自治區、直轄市、計劃單列市和新疆生産建設兵團代表隊的665人相聚在“人工天河”紅旗渠故鄉，以參加第四屆全國老健會持杖健走交流活動的形式，現場學習感受“紅旗渠精神”。
巍巍太行山 不朽紅旗渠
活動在運動員方陣整齊劃一的手杖操《推車歌》中拉開序幕，河南省非物質文化遺産《花棍舞》《龍燈戰鼓》等彰顯了林州人民吃苦耐勞、豁達向上的精神面貌。
“我們認真訓練，積極備戰，報名參加全部項目的比賽，就是為了這一天發揚紅旗渠敢於拼搏，永不服輸的精神，讓河南林州在全國持杖健走項目中佔一席之地，為紅旗渠家鄉父老爭光。”來自東道主河南林州隊66歲隊員李廣州説。
擺動雙臂 走出健康
中國老年人體育協會秉承“科學健身增進健康，以人為本，服務老年健身群眾”的宗旨，多年來一直把持杖健走作為常態推廣的健身項目，持續在老年健身群眾中普及推廣。
本屆交流活動遵循全國老健會“安全第一、重在參與、重在健康、重在快樂、重在交流”的宗旨，既是持杖健走運動普及推廣的集中展示，也為老年持杖健走愛好者提供了相互交流的機會。中國老年人體協相關負責人表示，“希望本次交流活動的朋友們，走出長者垂范的精神風貌，走出科學規範的健走技能，走出賽會的圓滿精彩，讓更廣泛的健身朋友擺動雙臂，邁開雙腿，走出健康，走出快樂，走出新時代的健康幸福感。”
項目專業規範化發展推動持杖健走項目在全國普及推廣。本次交流活動裁判長張海濤介紹説：“與上屆相比，本次交流活動參與的隊伍更多，水準更高，動作更規範，犯規扣分情況減少。賽道旁是‘人工天河’紅旗渠，遠方是太行山脈，優美的比賽環境讓運動員們走出好成績，更走出好心情。
持杖健走 老少皆宜
“第一次接觸持杖健走項目，覺得十分有趣，這種新形式的體育課在鍛鍊我們青少年體能的同時，還能增強班級融洽感，通過培養興趣的方式讓同學們全身心投入到運動當中。”高二學生袁天賜説。
為進一步推動持杖健走項目在基層的發展，擴大持杖健走項目在青少年人群中的推廣，活動期間還開展了持杖健走進校園活動。組委會為河南安陽林州市世紀學校贈送健走手杖，專業教練員進行持杖健走現場科學健身技能教學。持杖平板支撐、“不倒森林“等持杖健走趣味小遊戲互動體驗，讓學生們感受到持仗健走項目的魅力與樂趣。最終現場選出20名學生參加次日場地接力交流活動。
“考慮授課對像是學生，內容以互動形式為主。在教授持杖健走科學健身技能的同時，增加趣味性和娛樂性從而達到吸引青少年的注意力，推廣持杖健走項目知識。”國家級教練員姚新新介紹，持仗健走運動不分年齡。除了對老年人群體推廣以外，全國近五十所高校成立了學校分會，參與群體都是年輕人，經過10來年的培訓，他們健身的技能，包括參加比賽的技能都有很好的實踐和體現。(記者 馮蕾 文/攝）
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