西航港街道蜀星社區老年人體協開展暖星近鄰“健康享晚年，快樂養生操”活動

2023-01-17 17:31:24.0 來源：雙流區西航港街道老年人體協

為了更好地宣傳普及養生保健知識，讓健康貼近生活，讓居民擁有更加健康的身體，成都市雙流區西航港街道蜀星社區老體協聯合成都市稻草人社會工作服務中心於1月6日-1月8日在蜀星社區開展了“健康享晚年，快樂養生操”系列活動。

此次是養生操第二個階段，相比上一次居民們拘束的狀態，大家積極性高了很多，也因為很多人剛經歷“陽康”，對於通過養生鍛鍊讓身體更加健康這個認識增強了不少。

社工給大家演示動作，詳細解説各動作的要領：“兩腳分開，與肩同寬，緩吸緩呼”。居民們認真的跟著學習，這個階段的運動氛圍很好，引得過路的居民也紛紛加入進來。經過幾天學習對穴位的拍打，大家紛紛表示感覺身體舒服些了，手指也靈活了。居民們紛紛表示：“這套養生健身操好學又好用，平時在家也能練習，既能強身健體，還可以跟這麼多居民朋友們一起鍛鍊，很開心！”

本次系列活動的開展，讓居民感受到越運動越健康越快樂的健康新理念，營造了社區健康運動的濃厚氛圍，豐富社區居民們的精神文化生活。