杭州市濱江區老年人體育協會，在協助浦沿街道舉辦健步走活動和健身秧歌、擲準飛盤培訓後，8月20日再次支援舉辦柔力球培訓。街道25個社區共計170余人，在浦沿中學體育館參訓。
浦沿街道原稱浦沿鎮，1996年與西興、長河鎮組合為濱江區，2003年改設街道，2020年入選杭州市第四批智慧健康養老街道。作為杭州高新區留白之地，浦沿區塊的建設正大展拳腳，不僅增強了“國際濱”的煙火氣，還讓居民倍感幸福。
區老年人體協秘書長蔣生松是浦沿人，正是對故土的熱愛，更因為一個老年體育工作者的使命感，要發掘浦沿這塊寶藏地，讓它熠熠生輝、發熱發光。他不懼高溫酷暑，協助做好大量細緻的準備工作，與街道各方領導，傾力配合，努力打造，借助“全民健身日”強勁東風，一次次掀起全民健身活動的高潮。
8月20日這場培訓由浦沿街道辦事處主辦，浦沿街道公共服務辦公室承辦，主題仍是“最美過過夕陽紅，攜手一起向未來”。開始要求各社區選派5—6名(男女不限)年齡在65歲以下、熱愛體育事業、熱心為老年人服務的骨幹參加。報名者紛至遝來，還吸引了70後甚至80後潛在力量。
區老年人體協選派的主教練李丹丹，曾多次參加過全國和多省市柔力球單雙人比賽，成績優異。助理教練李海光、張細文也是省一級、國家級高級教練員和裁判員。她們剛率區彩虹城柔力球隊，參加2022年全國柔力球《華柔--中國龍》線上比賽，榮獲A組優勝獎、最佳展示獎。
教練們在臺上為學員們表演了柔力球《擼起袖子加油幹》。並將柔力球理論知識、第七套《柔力球之歌》動作一一向學員們講解、引領。學員都是新手，她(他)們虛心好學，將老師們每一個小節都用手機拍下視頻。並反覆練習，努力學會、掌握動作要領。
學員們説：“跟著你們飛翔，在柔軟中學會堅強，除了快樂還有健康，讓我們真心的把你愛上。飛旋吧柔力球，旋轉著愛的力量，讓生活更柔情似水，讓生命更激情飛揚。噴泉之所以漂亮，是因為她有壓力，水之所以能穿石，是因為永遠在堅持。人亦如此，所有成功的背後，都是苦苦堆積的堅持，所有人前的風光，都是背後傻傻地不放棄。我們一定好好學習、不斷練習，回去帶動更多的老年人學練柔力球”。
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