按照集團公司老年體協喜迎二十大 老年健身活動方案的安排和部署，佳分會積極開展“三送”活動，8月份以來，在做好疫情防控措施的前提下，在雙鴨山、五營、美溪、金山屯等小站，開展有氧健身操、健步走、扭秧歌等活動，向沿線老同志傳遞黨和鐵路企業的關懷和深情，為他們送去運動、健康、快樂，激發他們愛黨、愛國、愛企業的家國情懷。
“佳木斯快樂舞步健身操”是一種行進間的有氧健身操，它融合了體育、舞蹈、健美操等多種運動形式，融入流行歌曲等現代時尚元素、追求人體健康與美的運動項目，特別適合於中老年人演練。健身隊員們身著統一的運動服飾，隊形排列得整齊劃一，在悠揚悅動的樂曲聲中，邁動著整齊的步伐，舒展著身姿，走起優美的舞步。達到改善體質、預防疾病、增進健康的目的，收到愉悅精神、陶冶情操的效果。
鑼鼓敲響愛國情，秧歌扭出新生活。伴隨著歡快的秧歌舞曲，秧歌隊員們身著喜慶艷麗的服裝，頭戴五彩頭飾，手持彩扇彩綢，精神飽滿，熱情奔放，臉上洋溢著幸福的笑容，盡情展現著對美好生活的喜悅之情及對黨的熱愛之情。
健步走是一項有利於老年人身心健康又簡單易行的運動項目，行走在林間小路上，欣賞沿途美景，呼吸新鮮空氣，老年人們相互交流著退休後的多彩生活，暢想著美好的未來。在鍛鍊身體的同時，品味幸福生活，陶冶性情。
喜迎黨的二十大老年健身系列活動和“三送”活動的開展，極大豐富了沿線小站老年人的退休文體生活，展現了老年人對美好生活的讚美和熱愛，營造了向上奮進的和諧氛圍，以飽滿的精神狀態迎接黨的二十大勝利召開。
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