新建路小學羊市街分校為80後教師開展“家庭解碼與自我發現”心理輔導

       近日，太原市教科研中心心理教研員、國家二級心理諮詢師梁建梅老師走進杏花嶺區新建路小學羊市街分校，為該校“八零後”教師們帶來“家庭解碼與自我發現”的心理團隊輔導。

       活動從“松鼠與大樹”的遊戲開始，在梁老師營造的外界變化情境下，三人角色不斷重組。老師們感受到生活是不斷變化的，要積極適應不同的環境，老師們還體會到了家庭與親情的重要性。在第二個活動中，心理老師引導老師們親手繪製家譜圖。圍繞家譜圖，梁老師設計了很多問題，家庭三代人之間的關係、每個成員的性格特點、以及自身的一些氣質特點。老師們在繪製和思考的過程中靜下心來，和自己的家庭成員重新對話。

       梁老師積極引導老師們解碼家庭關係，使老師們對原生家庭帶給自己的影響産生了更清晰的認知。這給老師們的生活提供了更多的可能性以及選擇性。梁老師還帶領老師們重新審視了自己的溝通模式、以及背後的內心需求和成因，這讓在座的老師們深刻體會到溝通無小事，學會“一致性表達”的重要性。

       最後，梁老師出示卡牌，老師們跟隨自己內心的感召選擇合適的卡牌進行體驗。老師們將潛意識盡數投射卡牌中，以更好地覺察自我、傾聽自我、表達自我。在一次次的傾訴和聆聽中，大家收穫了共情和理解。（杏花嶺區教育局供稿）