“都是早上空腹測血糖，中間才差一週，為什麼兩次結果不一樣，到底以哪個為準呢？”張店的王先生最近很鬱悶，前不久單位組織在淄博市天瑞體檢中心體檢發現他空腹血糖有8.76毫摩爾/升，一週後，王先生又去市區一家公立醫院復查，檢查結果卻顯示為6.86毫摩爾/升。“兩次體檢結果相差這麼多，是醫院檢查數據不準確，還是我自身存在問題呢？”
對此，記者採訪了淄博天瑞體檢中心客服主任路國清，她針對這位網友的疑惑進行了解答：“無論空腹還是餐後血糖，反映的都是某一時刻的血糖值，會受很多因素影響。要想準確了解一段時間內血糖總體水準，還需檢查以下兩項：糖化血紅蛋白（HbA1c），正常值為4%～6%，能較客觀準確地反映近2～3個月內平均血糖水準；糖化血清蛋白（GSP），正常值為1.5～2.4毫摩爾/升，可反映近2～3周內平均血糖水準。”
另外，路國清還建議：血糖值偏高的網友，要注意飲食，減少熱量攝入，吃低糖、低鹽、高纖維的食物，如黃瓜、瘦肉等；其次，要合理運動,多進行快走、慢跑等有氧運動，肥胖或超重（身高體重指數點24）者可在醫生指導下減肥。
此外，還要養成良好的生活習慣，戒煙限酒、睡眠充足。最後，要保持心情愉快，焦慮、悲傷等負面情緒都可以使血糖升高。患者要注意調節情緒，內心出現不愉快時，要通過恰當的方式發泄出來，並多和家人溝通。
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