原標題：中暑後 切勿大量飲用白開水
最近，清遠持續幾天高溫天氣，不少網友笑稱走到街上感覺加點孜然粉就成烤肉了。近日，一位老伯在路邊中暑突然暈倒，情況緊急，幸好獲當日巡邏的輔警及時救助，老人得以及時送院治療。
清遠市人民醫院急診專家介紹，中暑是一種威脅生命的急診病，若得不到及時恰當的治療，可引起肝臟、心臟、腎臟等器官衰竭、永久性腦損害甚至死亡。對此，他提醒市民儘量躲避烈日暴曬，注意補充水分，但是不能大量飲用白開水。如果出現熱射病的症狀，要迅速降溫。將患者移至陰涼通風處，有條件移到空調房間;在腋窩、頭部、腹股溝大動脈明顯處放置冰袋或30%—40%酒精涂擦，同時用電扇或扇子等吹風快速散熱。
中年男子重症中暑，昏迷6天6夜
市民胡先生(化名)今年近50歲，在清遠一家陶瓷廠從事搬運工作。胡先生原本和往常一樣，可以伴著夕陽下班回家，拍拍肩膀緩解一天的疲憊，忽然間，胡先生暈倒在地，神志不清，工友叫他也沒有回應。工友稱，胡先生全身發燙，還伴有四肢抽搐和氣促，於是工友立即將其送進清遠市人民醫院進行搶救。
經醫生診斷，胡先生患有熱射病，也就是俗稱的“重症中暑”，考慮病情危重，轉入ICU三區進行治療。直到7月7日，因重症中暑昏迷了整整6天6夜的老胡才甦醒過來。
今年夏至剛過就迎來了第一次高溫預警，如此炎熱的天氣最容易出現的疾病就是中暑。類似張先生這樣的患者並非個例。記者從清遠市人民醫院ICU三區獲悉，自2013年開科以來，該科收治了30多例相似疾病患者，所幸的是，治療成功率超過95%，效果良好。
清遠市人民醫院專家提醒稱，中暑對人體的危害是非常巨大的，中暑是一種威脅生命的急診病，若不給予迅速有力的治療，可引起抽搐和死亡，永久性腦損害或腎臟衰竭。
什麼是中暑，早期症狀有哪些?簡單來説，中暑就是指因高溫引起的人體體溫調節功能失調，體內熱量過度積蓄，從而引發的神經器官受損。根據中暑的臨床表現及特徵，可將中暑分類為：先兆中暑、輕症中暑、重症中暑。
中暑輕則頭暈乏力，重則頭痛噁心
專家表示，夏日中暑，輕則頭暈、乏力，重則頭痛、噁心，嚴重者會出現肌肉痙攣，甚至昏迷。中暑的臨床表現分為熱痙攣、熱衰竭和熱射病三類。
脫水常為先兆中暑表現，有頭暈噁心、疲倦、口渴、唇幹、尿少等。如果有脫水的症狀，需要進行補水(含鹽分)，如果患者的尿色清晰或者尿色變淺，則表示補水成功，脫水糾正。脫水進一步加重可進展為熱痙攣，熱痙攣表現為肌肉抽搐、皮膚潮紅、頭暈虛弱等。
熱衰竭是中暑的典型症狀，高溫環境下，如果大汗淋漓，感到頭暈、心跳加速，並伴有噁心、嘔吐等消化道症狀時，加上無尿，或者尿色深，並且體溫高於39.4℃，那可能就是真的中暑了。出現熱衰竭時，應先將人置於陰涼處，或空調房內，脫除內褲外所有衣物，用所有可能的方法進行降溫，如用涼水噴灑身體，給予冷水口服等，同時撥打急救電話，送院救治。
熱衰竭繼續進展就會導致熱(日)射病，是臨床表現最嚴重、死亡率最高的中暑，死亡率高達60%。這時候人體的體溫調節機能崩潰，直腸溫度≥41℃，出現意識狀態改變，如嗜睡等，嚴重會有抽搐、昏迷等表現，需要馬上送院救治。
急救不能大量飲用白開水
據了解，熱射病是一種致命性急症，預後嚴重，病死率達5%—30%，故須緊急搶救，應儘速採取各種降溫措施，降溫遲早快慢決定預後，典型表現為高熱(>41℃)、無汗和意識障礙，常在高溫環境中工作數小時或老年、體弱、慢性病患者在連續數天高溫後發生中暑。專家提醒，隨著氣溫的持續升高，熾熱的驕陽灼燒著整個清遠大地，不管是外出工作還是遊玩，如果不注意高溫和防曬，很容易因為季節變更導致中暑。
“補水是預防中暑的重要手段，但喝水也十分講究技巧。有的市民認為，光喝白開水就能解暑，實則不然。”楊經文提醒市民，如果出現熱射病的症狀，要迅速降溫。將患者移至陰涼通風處，有條件移到空調房間;在腋窩、頭部、腹股溝大動脈明顯處放置冰袋或30%—40%酒精涂擦，同時用電扇或扇子等吹風快速散熱;意識清醒者，可讓其飲用些淡鹽水;昏迷者不要強行喂水，以免引起氣道梗阻或嘔吐窒息。出現心跳驟停要立即做心肺復蘇;同時聯繫120轉運有血液凈化治療條件的重症醫學科進行治療，通常要在2個小時內把患者體溫從40℃以上降低到38.5℃以下。
清遠市人民醫院急診專家楊經文説，中暑後，大量飲用白開水會加速體內的電解質紊亂，導致肌肉痙攣、乏力等症狀更加嚴重，建議補充糖鹽水，並要採取少量、多次飲水的方法，每次以不超過300毫升為宜，切忌狂飲不止，“因為大量飲水不但會沖淡胃液，進而影響消化功能，還會引起反射排汗亢進，結果會造成體內的水分和鹽分大量流失，嚴重者可以促使熱痙攣的發生。”
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四種情況易中暑
夏季有四個容易被忽略的細節，容易導致中暑情況的發生。
1.吃涼食冷飲。很多人認為，氣溫炎熱多吃冷食、冷飲可防暑。其實在炎熱夏天適當吃些冷食冷飲未嘗不可，但一定不要過貪，否則吃得越多、越涼，越會影響消化功能、降低抵抗力，更容易中暑。因為短時間內攝入冷食冷飲過多，消化系統就會首當其衝受到影響，會使人體因局部溫度很快下降而調節失衡，繼而影響到全身各系統的正常功能，容易導致中暑發生。
2.關窗睡覺。在夏季高溫下，人體內的熱量散發受阻，周圍的熱量也會反向輻射於人體;當高溫悶熱時，汗水附著在表皮上難以被蒸發掉，從而導致體熱很難散發，當累積到一定程度，便會使大腦中的體溫調解中樞功能發生障礙，出現頭昏、眼花、心慌等症狀，這就是中暑。在高溫環境中大量出汗致熱痙攣，又長時間呆在悶熱的房間而導致中暑的，屬於高溫影響體溫失調的熱射性中暑。
3.喝涼茶不當。一般而言，涼茶屬於祛邪之品，如果體內無邪，就不適合飲用。在炎熱的夏天，人體容易出汗而損傷正氣，服用苦寒的涼茶就會使“虛者更虛”，甚至傷及脾胃，影響營養精微的吸收，增加中暑的幾率。特別是老人和小孩脾胃功能不好的人群都不太適合服用過多涼茶。
4.太陽剛落山散步。傍晚時分的高溫主要源自於眾多熱源的集中散熱，吸收了一天熱量的建築物此時正釋放熱量，大量的熱輻射會提升環境溫度;此外，傍晚是下班高峰期，眾多汽車尾氣的排放也會影響到氣溫升高。此時的高溫雖不及午後的炙熱難忍，但是其緩慢、長效的熱輻射引起頭暈、憋悶的中暑反應同樣不可小覷，尤其是體質虛弱以及久居空調房中的白領一族，更應當格外重視，以免突遭悶熱高溫包圍引發不適。
初審編輯 房靜靜
