端午小長假已經過去。不過，很少有人知道，5月31日——這個端午假期結束後的第一個工作日，其實是著名的“世界無煙日”。
我們大多數人從小就耳濡目染“吸煙有害健康”的道理，儘管各國政府也做出了許多控制煙草的舉措，但在全世界範圍內，煙民的數量仍在直線增長。據世界衛生組織統計資料，貫穿整個20世紀，煙草導致近1億人的喪生。煙草引起的心臟病、中風、癌症、肺病嚴重危害著人類的健康與生活品質。
關於香煙的這些事實，你應該了解。
煙草商眼中一個煙民的生命價值幾許?1萬美元
對於像菲利普·莫裏斯(Philip Morris)這種領頭的美國煙草公司而言，人們生命的價值最終僅比美國食藥局估價的千分之一多一點。平均來説，每消費掉100萬支煙，就會有一人死亡，“煙草公司每賣一支煙大概賺1美分，也就是説消費者每購買100萬支煙，他們就能賺1萬美元。由於每賣出或吸掉100萬支煙就會有一人死亡，因此，對煙草生産商來説，一個人的生命大概只值1萬美元(約6.9萬人民幣)。”這是斯坦福大學的歷史學家羅伯特·普羅克特在2013年的一篇文章中得出的結論。
“二手煙”和一手煙誰更危險?
一項家庭調查結果證實：不吸煙的妻子得肺癌的幾率比吸煙的丈夫要高1到3倍，所以不吸煙者比吸煙者受害更甚。國際癌症研究署把香煙的煙霧分為主流煙與支流煙兩種，從香煙過濾嘴端吸出的煙霧成為主流煙，而支流煙則是香煙自發悶燒産生的煙霧，因為支流煙的燃燒溫度比主流煙低，而不完全燃燒産生的致癌物——多環芳香烴佔比例較高，根據這一不同很多人得出”二手煙比一手煙危害更大“的説法。
但這就代表支流煙對人體危害更大嗎?也不一定，因為人們進行實驗時都會控制一個變數相同，比如控制煙霧濃度等同時測試癌症發生率，但現實時隨著距離拉開，支流煙濃度會降低，所以，一般而言，吸煙者和不吸煙者周圍的煙霧濃度不同，而且一旦吸煙者聚堆，他們就會同時吸入主流煙和支流煙，危害加重。所以，正確的結論是：只要處在香煙燃燒的環境中，身體就會受到傷害。
“三手煙” 是什麼?危害有多大?
隨著“二手煙”的危害廣為人知，“三手煙”這一概念也應運而上。何謂“三手煙”，它的危害又有多大?
該概念最先是美國波士頓的哈佛癌症中心的專家提出的。“三手煙”指的是煙草殘留物，即附著在墻壁、衣物、地毯傢具或者人體頭髮皮膚表面上的香煙燃燒後釋放出的有害氣體和物質。”二手煙“危害雖大，但只是在時下，而”三手煙“危害時間則更長，若通風不良，污染程度高，則會導致香煙的殘留氣味停留幾小時、幾天甚至幾個月。開窗或開風扇都無法達到完全清除“三手煙”的效果，而且，它還會隨著吸煙者而轉移，陰魂不散，四處蔓延。只有進行徹底大掃除，更換地毯、窗簾等才能消除其危害。
“安全香煙”不安全
近些年，為了消除人們對煙的危害的顧慮，商家開始推出很多所謂的健康吸煙法，比如長過濾嘴的“安全香煙”，或是低焦油含量的香煙，或是淡味香煙，種類可謂五花八門。不少人也真的認為這些煙能把危害降低。然而事實是：燃燒時香煙能産生4000多種化學物質，其中包括尼古丁、焦油等致癌物，而加長過濾嘴後，也不會減少致癌物如醛類、有機磷、多環芳烴、重金屬元素等的産生，只能降低焦油含量，不僅如此，過濾嘴加成會導致香煙燃燒不完全，以致CO含量升高，對健康的危險加大。
而“低焦油含量可以降低危害”這一説法是沒有科學依據的，醫學研究表明，吸低焦油香煙時，煙民往往會把煙霧吸入肺部深處，提升了患肺癌幾率。至於淡味香煙，其粒子相較于普通香煙要小許多，粒子小則更容易進入人的肺葉，其危害性是不會小于普通香煙的。
電子煙危害較小，但有可能導致肺病
英國的一項評估報告指出：電子煙不但對健康的危害比傳統香煙低很多，而且越來越多的證據顯示，吸煙人士改吸電子蒸汽煙後，其戒煙成功率會比一直吸香煙的人的戒煙成功率更高。另一份哈佛大學的研究卻又表明表明：電子煙裏面所含有的部分化學物質，可能會引發一種無法治愈的肺病——“爆米花肺病”，或者在醫學上被稱為“閉塞性細支氣管炎”的呼吸道疾病。電子煙的蒸氣中也存在一種奈米顆粒物：分析表明是高濃度的重金屬和硅酸鹽。這些金屬奈米顆粒物來自受熱元件，由鍍銀焊錫的鎳鉻絲組成。在接觸受熱元件期間，電子煙油會吸附一些金屬，再遷移到氣溶膠中。
