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湖南讀者董女士諮詢：我患有痛經好多年了。去醫院看過，醫生説是血瘀型痛經，給我開了一些藥來調理，但我覺得效果不明顯。我的一位朋友也有類似狀況，她給我推薦了一個方子：山楂30克，向日葵籽15克，紅糖30克。先將山楂、向日葵籽一起放在鍋內炒，以葵花籽炒香熟為度。再加水，熬成濃汁後，將紅糖放入熬化即成。每次於經前1~2天，連服2~3劑，正痛時亦可服用。請問專家，這個方子可行嗎?
中南大學湘雅醫院中西醫結合科主任醫師胡隨瑜點評：中醫一般把痛經分為虛實兩種：一是實證：氣滯血瘀證，多為經前，或者開始時痛。如小腹脹痛、經行不暢、量少，色紫有黯塊，血塊排出後，腹痛減輕，胸脅乳房脹或痛。寒濕凝滯證，多為經前或者開始時痛，小腹冷痛，痛連腰脊，得熱則緩，經行量少，色黯有塊。二是虛證：多為行經末期，經凈之後小腹疼痛，痛勢綿綿喜暖喜按，經色淡而量少，經血清稀，嚴重者怕冷，面色蒼白，心慌、頭暈。很多女性選擇通過吃某種食物來改善痛經，如在月經期間補充一些有利於“經水之行”的食品，像蘋果、羊肉、雞肉、紅糖、紅棗、豆腐皮、薏苡仁、牛奶、益母草、當歸桂圓等溫補食品，喝些補湯類，如烏雞湯等。
山楂具有活血化淤的作用，是血瘀型痛經患者的食療佳品。血瘀型痛經患者常表現為行經第1～2天或經前1～2天發生小腹疼痛，待經血排出流暢時，疼痛逐漸減輕或消失，且經血顏色暗，伴有血塊。山楂對子宮有收縮作用，並能促進子宮復原。葵花籽富含不飽和脂肪酸，多種維生素和鐵元素等，可以預防貧血。紅糖性溫、味甘、入脾，經期喝紅糖水也有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀的作用。上述方子，可以一試。
建議痛經女性到醫院專科檢查，判斷痛經的原因，如果有子宮內膜異位症、子宮肌腺病、盆腔炎性疾病的應先治療原發疾病。
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