夏季出汗酗酒嘔吐 謹防鉀流失變“雞爪手”

夏季出汗酗酒嘔吐 謹防鉀流失變“雞爪手”

　　中國網山東濱州7月1日訊（劉靈靈）近日，李女士通宵看球酗酒嘔吐，第二天全身抽搐變“雞爪手”的新聞刷爆網路，送醫後，醫生診斷為代謝性鹼中毒並伴有血鉀低，從而出現了全身發麻，手指僵直的情況。

　　不少人並不清楚血鉀低是什麼概念。正常血鉀為3.5mmol/l-5.5mmol/l，低鉀是指血清中鉀含量低於3.5mmol／L， 一般血鉀低是出汗過多、空腹酗酒後嘔吐、長期禁食或少食、鉀鹽攝入不足、腹瀉和長期應用螺內酯等利尿藥致鉀排出過多、酸中毒.

　　常見症狀有：

　　1.四肢軟弱無力,軟癱,腱反射遲鈍或消失,嚴重者出現呼吸困難。

　　2.神志淡漠,目光呆滯,嗜睡,神志不清。

　　3.噁心,嘔吐,腹脹,腸麻痹。

　　4.心悸,心律失常。

　　建議夏季注意飲食，不要暴飲暴食或過度饑餓，晚飯吃到八分飽即可;適量運動，注意勞逸結合；不要過多攝入含碳水化合物高的食物；儘量少抽煙喝酒。

　　如有輕微缺鉀或血鉀低的現象，首先，最安全且有效的方法是多吃富鉀食品，特別是多吃水果和蔬菜。含鉀豐富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，菠菜、山藥、毛豆、莧菜、大蔥等蔬菜中含鉀也比較豐富。其次，各種果汁，特別是橙汁，也含有豐富的鉀，而且能補充水分和能量，茶葉，據測定含有1.1%~2.3%的鉀，所以茶水是夏季最好的消暑飲品。最後嚴重的需口服10%的氯化鉀溶液或送醫救治。

　　需要注意的是，高鉀飲食並不是對每個人都適用，急、慢性腎功能不全，尿少或無尿，鉀不能及時被排出；休克或腎上腺功能不全等不僅不能補鉀，而且要控制鉀的攝入量。