臨沂“暴走”愛好者李延梅：暴走讓生活充滿激情

　　夜幕降臨，華燈初上，臨沂沂河兩岸健身的市民漸漸多了起來，李延梅作為暴走愛好者，每天這個時候，她要完成長約9公里的暴走，伴著動感的音樂，她和隊員們一路向前激情無限。一個多小時的運動時間，李延梅非常享受，她沉浸在運動帶來的快樂中，因為暴走不僅鍛鍊身體，也讓平淡的生活充滿了激情。

暴走隊員每天並不確定，誰想參與隨時都可以加入。

　　暴走隊伍成立以來，李延梅也真切體會到暴走帶來的變化，一方面是提高了身體素質，一方面釋放了生活中的壓力，這也是李延梅每天堅持暴走的原因。

　　“我現在每天晚上都暴走，也沒有以前那麼多應酬了，心裏感覺很舒服很踏實。”李延梅説，她會將繼續堅持暴走，也希望有更過的人加入到她們的隊伍當中。

　　現在，李延梅所在的暴走隊人數已經達到了200多人，年齡最大的66歲，最小的20幾歲，他們加入隊伍有的是為了健身，有的為了減肥，有的為了釋放生活壓力。李延梅把暴走隊比作一列火車，一路上隊員們上上下下，有的從起點出發一路堅持再返回起點，有的中途上車，也有的中途下車，體會著暴走帶來的樂趣。

　　其實，李延梅只是眾多暴走愛好者中的一員，越來越多的市民像李延梅一樣加入到暴走的隊伍中。“我覺得這是好事，越來越多的市民開始注意鍛鍊身體，説明我們的物質生活和精神生活都在提高。”李延梅説。