昨兒我市最高溫34℃，80%的濕度悶死人
今兒或有中到大雨局部暴雨，離涼快不遠了
22日，臨沂市最高溫達到34℃，雖然沒有達到之前預報的35℃高溫線，但也差不了多少。更要命的是，當天我市平均濕度達到80%以上，給人一種置身蒸籠被“小火慢燉”的感覺。算起來這種天氣從上周開始，到現在差不多已有一週，雖然每天預報都有雷陣雨，但這雨水實在不足以降溫。
從市氣象局統計的6月中旬天氣情況來看，我市平均氣溫為25.2℃，比常年高出1.1℃，預計6月下旬我市平均氣溫在25℃左右。
未來幾天，我市還會有降雨，氣溫也略有下降，高溫保持在31至32℃左右。到了本週日，氣溫降回30℃以下，而下周的氣溫也不再像現在這般“固執”地穩定在30℃以上，期間會有波動。
預計23日白天，我市天氣多雲轉陰，有中到大雨局部暴雨，並伴有雷電，偏南風轉東南風3級，雷雨地區雷雨時陣風7～8級，氣溫24～31℃;23日夜間陰有中到大雨局部暴雨，並伴有雷電;24日陰轉多雲，偏東風轉偏北風3～4級，氣溫21～31℃;25日晴間多雲，偏北風轉偏南風3級，氣溫19～33℃。
高溫天氣下當心熱射病
在醫學上，根據中暑嚴重程度，高溫綜合徵按照病情從輕到重依次分為熱痙攣、熱衰竭、熱射症。其中，熱痙攣程度最輕，表現為肌肉抽搐、噁心、嘔吐，有些患者也會表現為肚子疼痛，不過意識比較清醒;熱衰竭通常表現為頭疼、噁心、全身濕冷、伴有大量出汗，同時可能出現血壓下降，甚至休克的情況;而熱射症患者雖然體溫很高，但是不會出汗，絕大部分會出現意識障礙，是最嚴重的一個等級。
“熱射症一方面受高溫潮濕的環境影響，在這種條件下大量體力勞動又沒有做好防暑降溫措施的話，容易誘發。”醫生提醒，患有高血壓、高血糖、糖尿病、慢性呼吸系統疾病的老年人因為身體基礎條件較差，屬於熱射病高危人群，尤其需要做好防護。
此外，各類室外施工現場的工作人員、長時間駕駛車輛人員等人群在高溫天氣要格外注意防暑。
遇有人中暑、昏迷你該怎麼應對?
在日常生活中，遇到高溫天氣，身邊一旦有人出現中暑、昏迷，應立即將其抬到通風陰涼處，松解中暑人員的衣褲，最大限度地通風、降溫，並用濕毛巾擦拭全身，或者澆涼水以降低昏迷者的體溫，就近送往醫院搶救。
