長了青春痘 別過度用洗面奶洗臉

據日本mamatenna網站7月19日報道，父母無意中對長青春痘的孩子説了一些不適宜的話，傷害到孩子，這樣的情況出人意料的多。特別是一些家長自己沒有經歷過長痘的煩惱，也很難給孩子一些建議。青春痘，如果放任不管的話，痘印會殘留一生。因此我們詢問了一下“青山皮膚科診所”院長——龜山孝一郎，“為什麼會長青春痘”和“怎麼治療”這兩個問題。

最初長青春痘的原因

“如果是女孩子，青春痘在生理期開始的時候就零星地長出來了，直到18-20歲左右停止。原因是，在這個時期，男女的雄性激素急速上升，皮下脂腺變得活躍、反應過度造成的。

僅僅是長痘的話，其他的原因也有很多。壓力，熬夜，吃含有過量脂肪的甜食……這些都有可能使長痘的情況惡化。”(龜山下同)

但是也有除了上面説到的情況之外，使青春痘惡化的3個不當的行為。

使青春痘惡化的不當行為

1.曬太陽

2.過度用洗面奶洗臉

3.過度用去角質面膜

在沒有防護措施下曬太陽，由於紫外線觸發活性氧，粉刺菌落增加，這是易長痘的原因。夏天前長痘嚴重的人，很有可能和曬太陽有關。

那洗面奶又是為什麼不好呢？

“大家對粉刺和油性皮膚有印象嗎？這兩者實際上是為了填補皮膚乾燥而出現的。在沒有保濕的情況下，用洗面奶洗臉過度的話，反而皮膚會變得更壞。然後去角質面膜也會對角質層造成傷害。”再進一步説到長痘的原因，和成年人一樣，是因為壓力。

“十幾歲左右長痘，很多是因為考試壓力大。長時間學習到很晚，睡眠不足。因此長痘的人很多。”

家長應該注意儘量不要讓孩子長痘，製作營養均衡的食物。讓孩子在將來不因痘印而煩惱。