腎毒的表現有哪些？
1、月經量少，或經期短，顏色暗
月經的産生和消失，都是腎功能是否旺盛的表現，如果腎臟中有很多毒素，經血就會減少。
2、水腫
腎臟管理體內的液體運作，腎臟堆積毒素後，排出多餘液體的能力降低，就出現了水腫。
3、下頜長痘
臉部下頜部位由腎管轄，腎的排毒不足，多餘的毒素會表現在下頜部位。
4、容易疲倦
身體內的毒素消耗了腎的能量，腎臟提供的能量減少，於是出現體倦，神疲思睡，四肢無力。
腎臟發出的求救信號有哪些？
1、聽力不清晰
美妙的音樂需要好的聽力來識別，可是好的聽力需要健康的耳朵，而耳朵與腎臟存在密切的關係，中醫認為：“腎主藏精，開竅于耳”。耳朵是腎臟健康的外部表現，在一定程度上也是腎氣盛健與否的一種象徵，人類的整個聽力系統是高度分化的組織器官，從胚胎的時候的混沌發育成為結構精細和功能健全的聽覺器官。
2、皮膚暗淡無光
面色紅潤是好氣色的首要表現，也説明你的氣血充足，而擁有好的氣色也是年輕的標誌，沒有女人能夠不嚮往紅潤的容顏，也沒有人會嫌棄自己的年輕的容顏。而中醫認為腎好，才能青春常駐，延緩衰老，腎不好的人，皮膚就會首先變得晦暗，整個人都會顯得非常的蒼老，同時還會伴有眼眶發黑、眼袋比較明顯的症狀。
3、脫髮或者白髮增多
不管是在電視劇中還是在顯示生活中，美女和帥哥的標準都有一個共同的評判標準，就是擁有一頭飄逸、亮麗的頭髮。而中醫認為腎藏精，其華在發，而頭髮的營養來自於血，腎藏精，精生髓，而髓造血，所以説頭髮的生機根本還在於腎。所以頭髮很早就會出現白髮，失去光澤，並且出現脫髮等症狀，都有可能是你的腎臟出現了問題。
4、腰酸背痛
腰酸背痛不僅是男人出現的問題，女性也是經常有，尤其是到了一定的年齡階段，而這一症狀的出現，人們也能很快的聯想到腎臟可能出現了問題。因為腎藏精，而精生骨髓，骨髓充實，骨骼強壯，運動捷健。所以説腎的精氣盛衰，直接影響骨骼的生長、營養、功能等。所以腎氣衰敗很容易出現骨質疏鬆、腰酸背痛，甚至是牙齒出現鬆動等症狀。
5、尿液混濁有泡沫
現在是秋季，又到了喝水的季節，因為大量的汗液排除，所以喝水成為了最簡單而方便的養生方式，而喝的水中海油一部分會通過尿液排除。所以尿液的清澈與否以及泡沫的多少都是很直觀的判斷腎臟的健康狀況，而腎臟一旦出現問題，就會與腎炎、腎結石、腎功能衰竭等疾病直接相關，嚴重的甚至會威脅生命。
若小便泡沫突然變多，長時間不消失，説明尿液中排泄的蛋白質較多，尿液顏色異常，呈濃茶色、醬油色或混濁如淘米水時，都應引起重視，這些都説明你的腎臟出現了問題。
6、早起身體會出現浮腫
我們每天都需要喝大量的水來滿足身體的需要，因為身體的新陳代謝都需要水的參與，而這麼多的水到身體中都會經過哪呢?腎臟是人體代謝水分的器官，腎臟好的人，整個人的泌尿系統也會很健康的迴圈，腎不好，水就會蓄積，尤其是在早上很容易出現浮腫的現象。
