一年中最熱的日子已經來臨，如果你不想窩在空調房吹出各種病，還得指望老祖宗的消暑神器──涼蓆。《生命時報》（微信內搜索“生命時報”可關注）採訪專家，幫你挑選一款合適的涼蓆，助你清爽度過三伏天。
受訪專家：
中國紡織品商業協會家居夏涼用品分會秘書長 張軍
1
織物席
適宜人群：溫度適中，非常適合全家人用，特別是老人、嬰幼兒、孕婦等
現在，市場佔有率最高的涼蓆是織物席，而織物席又分為冰絲席、倣藤席、亞麻席等材質。其中，亞麻席最受消費者歡迎。
織物席是以原生、再生或合成纖維混合編織而成，這種材質的涼蓆具有柔軟、透氣、吸汗、排濕、易折疊等優勢，而且制涼溫和，屬中性涼蓆。在空調低溫環境下，織物席降溫速度慢；在炎熱環境下，其回溫速度也很慢。
但是，織物席的品質良莠不齊。《生命時報》（微信內搜索“生命時報”可關注）記者發現，其價格從60多元到5000多元不等。張軍説，冰絲線多由木漿搓線加芯而成，不同的“芯”就決定了不同的品質和價格。
比如，高檔的冰絲席在原材料中添加了真絲，價格自然會高一些；而價位低的則是用布頭或製衣邊腳料合成的再生纖維編織的。
當然，價格過於低廉的冰絲席還可能添加黑心棉，存在一定的安全隱患。
選購指南：建議到正規的商店或超市購買。由於織物席大多經過染色，過敏體質的人建議選擇單色或色彩較素的産品。
清洗保養：冰絲席和亞麻席既可手洗，也可機洗；倣藤席只能用濕布擦，建議用清水清洗即可。水洗後，挂在陰涼通風處陰幹，避免暴曬。
在北方“桑拿天”時，建議每天晾曬涼蓆，平時一週擦一次即可；南方地區的居民更要多晾曬涼蓆，特別在梅雨季節更要注意保持涼蓆清潔。
2
竹蓆
適宜人群：降溫效果好，適合怕熱的年輕人，不建議患有關節炎的中老年人及怕著涼的人使用
竹蓆最常見的有兩種：竹條席和麻將席。竹蓆表面光滑，本身自帶涼性，降溫速度較快，躺在上面，感覺非常涼爽。
竹條席的柔軟度較好，席面平滑，因此比麻將席更受歡迎。而麻將席雖然降溫速度快，但由於“麻將塊”之間有縫隙，容易夾住肉，而且硬度大、透氣性差，導致吸汗效果不佳，近年來“人氣”下降。現在，麻將席經常用於坐墊。
選購指南：儘量選擇竹面顏色均勻、平滑度好的席子。某些半黃半黑的涼蓆，可能是劣質竹子製成的，建議不要購買。
此外，市場上還有一種名為“碳化席”的竹蓆，是將竹子放入高溫爐中加熱、形成炭化，所以竹片顏色較深，多為深棕甚至近黑色。選購碳化席時，要仔細聞一下氣味，若能聞到木質香氣，説明品質較好。
清洗保養：用濕布清水擦洗，通風陰幹即可。
3
草席
適宜人群：價廉物美，適合病人、老人及體弱者，不建議嬰幼兒及皮膚敏感者使用
草席具有悠久的使用歷史，歷史上的“席”就是指草席。草席多産自南方，以寧波為主要産地。草席多由藺草編制，也稱藺草席，是一種純天然的涼蓆。
由於價格低廉、涼性較竹蓆更溫和、質地更柔軟，草席曾經風靡市場。草席的吸水性較強，擁有良好的吸汗能力，但也因此，它的席面易變黃破損、不耐用，且易受潮。
此外，由於草席是純天然産品，還易滋生螨蟲。近些年，市場佔有率在下降。
選購指南：選購席面編織緊密、平整舒展、席邊光滑、顏色均勻且能聞到草香的草席。由於草席不耐用，不要到無證商販處購買。
清洗保養：草席要特別注意防潮，“桑拿天”或梅雨季節時須每天用清水擦拭、陰幹並晾曬。
晾曬時，最好正反兩面交替進行，有助於將草席裏的濕氣徹底蒸發出去。
4
牛皮蓆
適宜人群：四季皆宜，適宜全家人使用，特別是容易出汗的人
牛皮蓆是近些年來涼蓆市場上的“新貴”。它四季可用，冬暖夏涼，但價格較貴，一般在千元以上。
在各種涼蓆中，牛皮蓆的透氣性、舒適度等都拔得頭籌。牛皮的皮面柔軟，再加上牛皮本身有很多毛孔，具有吸濕排汗的天然優勢。
此外，牛皮蓆自帶溫和的涼性，也和冰絲席一樣，屬於溫和的降溫席。市面上的牛皮蓆分為黃牛皮蓆和水牛皮蓆兩種。一般來説，黃牛皮的毛孔更粗大，所以透氣性比水牛皮略好，價格也更高。
選購指南：先用手觸摸皮面，有較好柔軟度和滑爽感的牛皮蓆即為佳品。不過，牛皮蓆並非席面越光滑越好，靠近皮面聞一聞，沒有異味或其他不適感的較好。
清洗保養：用潮布擦皮面，不建議使用保養皮面的化學洗劑清洗，清水即可。由於真皮易吸水且不易揮發，擦拭後要在通風處陰幹。▲（生命時報記者張芳）
