喝白開水寡無味 挑花選草泡茶健康美味兩不誤

　　在生活中，很多人都喜歡以喝茶來養生，特別是花草茶。但是多喝茶水健康，挑選茶葉也有講究。下面就教大家怎麼挑選花草茶，一起細看一下。

　　花草茶分散裝茶和品牌茶兩種，如果想要購買散裝花草茶，小編建議到信譽較好的花草茶專賣店或者大型商場的花草茶專櫃購買；而品牌花草茶在一些規模較大的超市就可以買到。

　　挑選花草茶可以從六個方面入手：

　　1、顏色——色彩鮮艷為好

　　新鮮的花草茶帶有花草原始的色澤，花類應該色彩鮮艷，保持鮮花原有的顏色，葉類或草類由於經過乾燥，顏色會略發黃，呈黃中帶綠的顏色。如果花草茶的顏色灰暗或分辨不出色彩，最好不要購買。

　　2、形態——十分完整為妙

　　品質好的花草茶形態應該十分完整，如一朵朵完整的幹花或一片片完整的葉子，如果花草茶看上去很碎，掉了許多花瓣或有許多碎渣，很可能是由於運輸過程中積壓造成的。碎的花草茶雖然對香氣和味道沒有大的影響，但沖泡時的觀賞性會大打折扣。

　　3、香氣——帶有植物清香

　　花草茶帶有植物的清香，有發黴氣味的産品千萬不要購買。

　　4、乾燥程度——拿在手上感覺很輕

　　乾燥程度高的花草茶拿在手裏感覺很輕，用手能夠捏碎。如果感覺綿軟髮潮，説明已經受潮，最好不要購買。

　　5、注意生産期和保質期

　　如果是帶包裝的産品，要注意包裝上的生産日期和保質期，出廠1年以上或快到保質期的産品，由於存放太久，香氣會有所損失，最好不要購買。

　　6、購買量——別貪多

　　購買花草茶不要貪多，以為自己每天喝就一下子買很多是不明智之舉，因為囤貨太多會讓花草茶不新鮮，也容易過了保質期浪費掉。應該根據自己的飲用量購買，以3個月內飲用完的量較為適宜。

　　7、功效——先了解清楚

　　選購時應向銷售人員詳細了解每一種花草茶的功效，最好能試飲，以便找到適合自己口味和身體狀況的品種。