你喜歡性愛發生在清晨還是晚上？雖然很多人認為睡前是最佳時機，但越來越多的科學研究證明，人們應該把性生活安排在早上。《生命時報》通過美國性愛學家傑斯·阿斯托萊德博士了解到，清晨的男人最自信和威猛，不僅性愛品質高，還能帶來8好處。
1精神抖擻的開啟一天的生活和工作
與心愛的人在早晨來場轟轟烈烈的性愛，會讓你一整天都有愛的感受。性愛過程中分泌的內啡肽也能讓你精神抖擻，工作時感覺精力充沛，不易疲勞。
2讓人變得更漂亮
男女雙方都會從中獲益，性高潮會促進血液迴圈，同時性愛過程中釋放的脫氫表雄酮會讓人的皮膚看起來滑嫩而有光澤，整個人因此顯示年輕漂亮。
3減少生病幾率
上班途中很多人會在封閉的交通工具中停留很長時間，當有人咳嗽或打噴嚏時，容易交叉感染，早上來場性愛的人就有可能躲過被病菌感染的劫難。因為早上過性生活能增加免疫球蛋白A的含量，進而有助於人體免疫系統的功能。
4讓你更加關注當下
起床前，人的思維大多處於關閉狀態，在開始工作之前來場性愛，就不容易被媒體資訊、辦公室政治和待辦事項的清單所分心。此刻，你的靈魂就在身體裏，你能感受到自己感性的那一面。
5重啟身體功能
在睡眠過程中，生理功能處於下坡狀態。早晨來場性愛能讓你充分從睡眠過程中甦醒，幫助各種生理功能滿負荷運轉起來。
6夢想成真
如果你在睡眠過程中夢到與性有關的情節，正好可以在早上完美實現。一些淘氣的想法也可以在這時嘗試實現。
7幫助早睡早起
習慣了在早上性愛後，夫妻會在晚上睡得更早，以留出清晨性愛的時間。研究顯示，堅持清晨性愛兩個月，67%的夫妻會養成早睡早起的健康習慣。
8這時的男人最自信
男人的激素迴圈週期在一整天內會發生變化。對大多數男人來説，他們的睪丸激素含量在清晨(4~6點之間)最高;再加上夜間充分的休息和放鬆，早晨的男人最自信和威猛。
