很多人都覺得癌症是魔鬼，有多遠離多遠。其實，癌症也是可以預防的，不要覺得預防疾病就要花錢，下面給大家推薦幾種不花錢的防癌“偏方”。
1、最少開窗半小時 ：很少有人知道，裝修污染除了甲醛外，還有一種很強的致癌氣體───氡及其子體。它一般藏在花崗岩、水泥、瓷磚裏，沿著這些地方的裂隙擴散到室內，通過呼吸道進入人體誘發肺癌。其實，只要每天開窗半個小時，氡的濃度就可以降低到與室外相同。
2、睡夠7小時 ： 美國 癌症研究會調查發現，每晚睡眠時間少於7小時的女性，患乳腺癌的幾率高47%。這是因為睡眠中會産生一種褪黑激素，它能減緩女性體內雌激素的産生，從而起到抑制乳腺癌的目的。
3、用幹毛巾擦背 ： 東京大學 副校長水野教授研究指出，這可以起到防癌作用，因為摩擦受熱會激活背部皮下肌肉組織裏一種細胞，能起到吞蝕並破壞癌細胞的作用。
4、每天走路1小時 ：美國《讀者文摘》雜誌曾告訴大家，每天飯後散步30分鐘，或者每週散步四小時，能使患胰腺癌的風險減少一半。哈佛大學公共衛生學院針對7萬人的長期研究也發現，每天只要走路一小時，就可以降低一半患大腸癌的幾率。
5、曬15分鍾太陽 ：在最便宜的防癌處方裏，曬太陽算是做到了極致，不用任何花費，就能通過增加人體維生素D的含量起到防癌作用。維D不足會增加患乳腺癌、結腸癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的風險。為避免暴曬增加皮膚癌風險，每天只要曬15分鍾太陽就足夠了。
6、每天喝6杯水 ：世界上最權威的醫學雜誌之一《新英格蘭醫學雜誌》研究表明，每天喝6杯水(每杯240克)的男性，患膀胱癌風險將減少一半，女性患結腸癌風險將降低45%。40歲以上的人最好每隔兩三年查一下腸鏡，如果有息肉，早點發現能減少其癌變幾率。
學學以上這些防癌“偏方”，簡單不花錢有益健康!
