揭秘辦公室裏的健康管理法：勤洗手多喝水

　　【環球網綜合報道】據南韓《朝鮮日報》3月22日報道，職場人大部分時間在辦公室度過。辦公室裏，椅子和電子器械散發出來的灰塵和換氣不足極易對健康造成影響，感染病菌的可能性也很大。接下來，讓我們一起看看保持健康的方法吧。

　　養成勤洗手的習慣。辦公室乾燥的空氣對對皮膚健康影響很大，但是，臟手更加危險。職場人每天接觸滑鼠、鍵盤、抽屜、書桌和印表機，這樣繁殖細菌的可能性很大。不勤洗手的話，有細菌的手接觸臉，就有可能感染皮膚疾病。當然不止皮膚病甚至還會引發其他疾病。所以，勤洗手是一個很好的習慣。除了勤洗手外，還應當適當地保持室內空氣的濕度，將辦公室裏的辦公用品消毒。經常使用洗手液對保護皮膚具有很好的作用。

　　每小時一杯水。辦公室長時間不換氣極易引發呼吸炎症，這時，常常喝水可以清理喉嚨裏的灰塵預防肺炎和呼吸系統疾病。特別是在辦公室乾燥時，可以直接給皮膚補充水分。一小時喝一杯水比一次喝大量水效果更佳。但是，如果心臟機能有問題地話，應該避免經常喝水。