生活中的很多小細節就會暴露你的特徵哦！那些總嚷著要減肥的人，確實大多都會有肥胖的煩惱。如果天天都把一些NG話語挂在嘴邊，周圍的環境也會慢慢改變。下面就要告訴大家“越説越胖的NG話語”，這些不好的口頭禪一定要改掉哦！
■１：「不減肥不行」
吃太多的時候總是會説出口的話，潛意識卻有可能不會正確地讀取你的意圖。
潛意識會將你「要瘦喔！」的意圖認為是「想要減肥！」，製造出持續減肥的現實（也就是不瘦的狀態）。
■２：「肚子餓了～」
當然，真的肚子餓的時候也會説出這樣的話語。但是，有時後並沒有非常餓卻「總是像習慣了一不小心就説出口……」，應該也有這樣的人吧！
將肚子餓説出口的話，身體也會漸漸覺得肚子餓了。導致「接下來的飲食一定要多儲存一點能量！」，身體就會努力囤積脂肪。
■３：望著紙片人只抱怨説「太瘦了很噁心」
不管這句話是出自於嫉妒還是出自於關心，這都不是問題。最重要的是不知道你潛意識中怎樣的程度算是「太瘦」。
你的潛意識所認為的理想體型，對潛意識來説卻是“太瘦很噁心”的體型。這也是有可能的。
■４：「太浪費可惜了」
對於從小教育就灌輸不浪費的精神的節儉精神的我們來説，將飯菜剩下是會産生罪惡感的行為。無法承受這種壓力的人為了不留下剩飯，連別人留下的飯菜也會吃掉。
但是，明明吃飽了卻為了不浪費而進食會讓你的身體成為垃圾桶。這樣的飲食你真的有感到高興嗎？請自問自答決定自己的“停止時間”。
■５：「再多吃一點也沒關係」
在你説這句話的時候，你的身體並沒有對營養有需求。不是順著感情，也就是順應惰性進食，而是要聆聽身體的聲音進食
為了讓自己理想的體型在潛意識中定型，想像一下自己成為那樣體型的樣子。
常常可以聽到，將擁有理想體型的模特兒的照片貼在房間裏也是很具效果的。此外，為了可以越吃越美麗，注意自己的飲食也是非常重要的。
以上幾句話你是否都覺得很耳熟呢？不要小看這些細節，其實也會在不知不覺之中影響你的哦！為了能養成良好的生活習慣，從現在開始就要注意自己的用詞咯！
