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科普:運動或有助強化記憶

發佈時間:2017-08-28 08:44:37  |  來源:新華社  |  作者:   |  責任編輯:

新華社雪梨8月26日電(何嘉悅)澳大利亞和美國聯合開展的一項最新研究表明,學習後運動可以增強人們對所學內容的記憶,且這種效果在女性中尤為顯著。

研究人員將平均年齡為20歲的265名參與者進行分組試驗。每組參與者需記住15張人臉及其姓名,在完成記憶後,一組進行5分鐘的上下臺階運動,對照組進行搭積木遊戲。之後,所有參與者被要求寫下人臉所對應的姓名。

結果表明,學習後運動可以增強人們對所學內容的記憶。學習後運動的女性對所學內容的記憶力相較于不運動的女性有顯著提高,但這種效果在男性中並沒有女性那麼突出。

研究報告第一作者、澳大利亞新南威爾士大學的史蒂文·莫斯特説:“為了增加孩子們在教室學習的時間,很多學校削減了他們的活動時間,但運動反而可以幫助學生們強化記憶。”這項研究將有助學校設計課程,以提高學生的學習效率。

莫斯特表示,未來還需要展開進一步研究,了解運動的最佳時間和強度、運動是否會強化其他年齡段人群的記憶力等問題。

該研究成果已發表在網路學術期刊《認知研究:原則與影響》上。

文章來源:新華社
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