隨著冬意漸濃，十二月帶著凜冽的寒風悄然而至，室內外溫差加大，開窗通風頻率也隨之降低，人們戶外活動減少，各種呼吸道傳染病逐漸進入流行季。

瀘州市疾病預防控制中心溫馨提醒廣大市民，需密切關注天氣變化，做好防寒保暖措施，同時加強對流感、呼吸道合胞病毒、肺炎支原體、水痘等呼吸道傳染病，以及諾如病毒感染性腹瀉、手足口病等腸道傳染病的預防工作。此外，由於氣溫較低，高海拔山區尤為寒冷，居民用火取暖需求增加，燒炭取暖時務必警惕一氧化碳中毒風險。

流感等急性呼吸道傳染病

每年11月至次年3月是流感等呼吸道傳染病的高發期，監測數據顯示，近期瀘州市流感活動水準呈現明顯上升趨勢，中小學校不斷發生流感暴發疫情，且有逐漸向大學和社會擴散的趨勢。與此同時，水痘、流行性腮腺炎、猩紅熱以及肺炎支原體、呼吸道合胞病毒、腺病毒等病原體引起的感染也進入高發季。學校、幼兒園、養老院等集體單位由於人員密集，發生聚集性疫情的可能性較高，應繼續做好防護。

防控建議：

積極接種疫苗。對於流感、水痘等有相應疫苗的傳染病，接種疫苗是構築免疫屏障、降低感染風險和減輕病情的最有效方式之一。特別是由於流感病毒活動持續時間非常長，流行過程中會出現多個波峰，在整個流感流行季之內，接種流感疫苗都是有益的。

養成良好個人衛生習慣和良好的生活環境。打噴嚏、咳嗽時注意用紙巾遮掩口鼻，避免飛沫傳播。認真洗手，保持家庭和工作場所環境清潔，在保證室內溫度情況下，每日開窗通風，保持空氣清新，通風期間要做好自身保暖。

流行高峰季儘量避免前往人群密集、通風不良場所。必須前往時要科學佩戴口罩做好防護，且避免與有呼吸道感染患者親密接觸，避免發生交叉感染。老年人、兒童、孕婦等免疫力低下人群儘量不要前往空氣流通不暢密閉區域，如必須外出時建議佩戴口罩，做好自我防護。

做好重點機構疫情防控。學校/托幼機構、養老機構要嚴格做好晨午檢、因病缺勤登記追蹤、通風消毒和病例報告等工作，密切關注學生/老人身體健康狀況，及時發現並隔離病患，防止聚集/暴發疫情發生。

提高自我健康監測意識。若出現發熱、咳嗽等呼吸道感染的症狀時，患者應居家休息，並注意個人及家人的防護，避免把疾病傳染給其他家庭成員，尤其要避免與老人、兒童親密接觸。居家時要密切關注自身健康狀況，如果症狀加重，應儘早前往醫院就診，不要盲目用藥、跟風用藥。

諾如病毒感染

諾如病毒感染俗稱“冬季嘔吐病”。諾如病毒感染全年均有發生，其中10月至次年3月為流行高發期。該病毒傳染性極強，在托幼機構、學校、養老院等人員密集場所傳播風險較高，易引起聚集性疫情。

防控建議：

保持手部衛生：飯前、便後及加工食物前，均應使用肥皂（或洗手液）和流動水充分清洗雙手。

注意飲水、飲食安全：喝開水，處理食材時應做到生熟分開，避免交叉污染；肉類、海産品、蛋類等食物必須徹底加熱、煮透後方可食用；食品從業人員不能帶病上崗。

及時隔離就醫：如出現嘔吐、腹瀉或發熱等疑似症狀，請立即就醫並居家隔離休息。患者須待症狀完全消失後超過72小時，方可返校或返崗。

規範環境消毒：保持居室及工作場所清潔，定期通風；被病人嘔吐或腹瀉物污染的區域及物品應立即使用含氯消毒劑進行清洗與消毒；處理污染物時應佩戴一次性手套，污染的衣物、床單等需及時更換並清洗，操作後務必徹底洗手；要加強對學校、養老院人群集中場所共用水龍頭的消毒。

手足口病 /皰疹性咽峽炎

二者均是由多種腸道病毒感染引起的傳染病，5歲以下兒童高發；主要症狀包括發熱，口腔黏膜出現皰疹，手、足和臀部出現斑丘疹、皰疹，咽痛，食欲不振；托幼機構、學校等集體單位因人員密集，易形成聚集性傳播，需加強防範。

防控建議：

認真做好手衛生：在接觸公共設施後、外出返家後、餐前及如廁後，家長處理完污染物後，都應立即用流動水和肥皂（或洗手液）洗手；注意避免用手觸摸口鼻等部位。

嚴格清潔消毒：定期對門把手、玩具等兒童常接觸物品進行清洗與消毒；嬰幼兒奶具、食具應定期煮沸處理，衣物、被褥可通過日光暴曬或紫外線照射等方式消毒。

減少接觸傳染源：儘量少帶孩子去擁擠的公共場所，避免接觸發熱、出疹兒童。

出現症狀及時就診：出現發熱、皮疹（特別是肛周皮疹）或口腔潰瘍等症狀時，儘早就診。

加強托幼機構防控：嚴格落實晨午檢、因病缺勤病因追蹤、疫情報告等制度，做好環境與物品的日常消毒。

疫苗接種：建議適齡兒童接種EV71疫苗，以減少重症和死亡病例的發生。

水痘

水痘是一種由水痘-帶狀皰疹病毒引發的急性傳染病，冬春季節是水痘的高發季節，幼兒園、中小學等是水痘發生高風險場所，孕婦、免疫力低下的人群、新生兒和長期口服皮質類固醇者是易感人群。

防控建議：

保持空氣流通，陰雨天氣是水痘病毒特別活躍的時候，應注意保持環境整潔，空氣流通。

注意隔離患者，水痘病人在出疹期要嚴格隔離至皮疹全部結痂為止（自發病起21天左右）；防止水痘患者再次與易感兒童及孕婦接觸。

及時接種疫苗，接種水痘疫苗不僅可有效預防兒童水痘，而且可有效降低成人後帶狀皰疹發病的風險。

培養良好衛生習慣，做到勤洗手，保持皮膚清潔，盡可能減少皮膚的破潰，防止繼發感染。

非職業性一氧化碳中毒

非職業性一氧化碳中毒多見於冬季，尤其在使用煤爐取暖、燃氣熱水器洗浴、圍爐煮茶、炭火禦寒、開著空調在車內睡覺等場景中，若通風條件不佳，極易導致一氧化碳積聚，進而引發中毒，嚴重時會直接威脅生命安全。

防控建議：

規範使用取暖設備：使用煤爐、炭火盆時，需安裝合格煙囪並定期檢修，防止漏氣；煤炭需充分燃燒，切勿悶蓋；燃氣熱水器應安裝在通風良好的室外或陽臺，嚴禁在浴室等密閉空間安裝。

保持環境通風：室內使用煤、燃氣、炭火取暖或烹飪時，務必開窗留縫通風，避免長時間在密閉環境中停留，以降低一氧化碳濃度。定期檢查取暖設備：及時維護、清掃煙筒與風鬥，確保其暢通無阻；定期檢查燃氣、煤氣熱水器的減壓閥及皮管，排查安全隱患。

警惕特殊場景風險：切勿在門窗緊閉、空調開啟的燃油汽車內睡覺，空調車停駛時開空調，不可將車窗完全關閉；避免在汽車啟動情況下在地下車庫長時間停留。

掌握應急處置方法：若發現他人出現頭暈、噁心、意識模糊等中毒症狀，應立即開窗通風，迅速將患者轉移至空氣清新處，密切觀察其意識狀態，同時撥打120急救電話，及時送醫搶救。