為進一步推進崇州市心理健康教育工作的開展，提升中小學心理健康教師教育教學水準，促進學生的心理健康成長，4月11日，崇州市懷遠中學承辦的崇州市“文軒杯”心理健康教育學科高效課堂大比武活動中學組決賽順利舉行。
四位參賽教師潛心鑽研自己的課堂，在課堂上展現出了各自的風采，為觀賽老師呈現了四堂精彩的心理健康教育課堂。
蜀城中學教師黃丹通過影視作品《狂飆》中的臺詞，激發學生的興趣，借助臺詞讓學生思考都有哪些表達方式，讓學生回到自己身處的真實環境中，邀請學生以家長的口吻來説出“口頭禪”，引出課堂主題“親子溝通”，向學生介紹了人際溝通狀態（PAC），讓學生自查自己有哪些溝通狀態，都會在什麼情境下表現出來，用圖表畫出自己與父母的相處方式，讓親子溝通狀態具象化。
道明中學教師付巧芝通過熱身活動《抓住幸運》調動同學們對心理學課堂的積極性，讓學生能夠快速進入課堂，引出主題《憤怒情緒調控器》，邀請學生閱讀小短文《小磊的煩惱》，引發共鳴，讓學生回憶自己曾經體驗到的“憤怒”情緒，向學生介紹了非暴力溝通的方法（觀察、感受、需要、請求），給學生創設情境，讓學生掌握非暴溝通法則，付巧芝介紹了憤怒可能會造成的後果，讓學生學會用合適的方式宣泄，調節自己的憤怒情緒。
懷遠中學教師王玉蘭通過一個心理小測試《人際距離測試》導入，引導學生發現自己對人際距離的需求，引出本節課的主題“人際邊界”，讓學生認識到人際邊界對於構建人際關係的重要性，然後借助潛意識卡片OH卡，讓學生找到自己的邊界，結合繪畫的形式，畫出自己感到舒服的人際邊界，如何去守護住自己的邊界。結合同學的分享總結了守護自己邊界的方法，最後邀請同學們將自己對於人際邊界的思考寫在留言卡上分享。王玉蘭希望同學們通過此課能夠先去覺察自己的邊界在哪，先去做“看見”的這一步，“看見”本身就是一個療愈的過程。
明湖中學教師李清瑤通過“國際幸福日”引出本次次課堂主題“幸福”，通過播放視頻《你幸福嗎？》，讓學生思考自己的幸福，通過一系列主題活動，有獎競猜、看見幸福等讓學生去發現自己的幸福，發現那些藏在生活中的小確幸。李清瑤分享了自己的幸福並通過播放視頻展示了其他人眼中的幸福，鼓勵學生去發現自己的幸福，並邀請學生在課後完成自己的幸福清單，與他人分享。
此次賽課活動為心理教師搭建了展示自我、提升自我、自我成長的平臺，在心育的道路上，心理老師們將不斷學習，不斷精進，不斷打磨自己的課堂，喚醒學生的內在潛力，讓學生積極、健康地成長。（王玉蘭）
